所謂的綠茶多酚，指的是綠茶中的一種成分和物質，事實上，之所以現(xiàn)在人們在喝綠茶之后會獲得一定養(yǎng)生保健效果，很大的原因都是因為多酚的存在，今天小編就跟大家詳細介紹一下綠茶多酚的功效與作用體現(xiàn)。

綠茶多酚的功效與作用

第一，它能很好延緩衰老，因為茶多酚它具有著極強的抗氧化性，而且生理活性也比較強，它能將人體內多余的自由基清除掉，因為自由基被清除了，所以衰老的速度就會因此而變得比較緩慢。第二，它還能很好對抗心血管方面的疾病問題，為什么呢?因為它能讓血管內多余的脂肪被代謝出體外。第三，它還具有著對預防和對抗癌癥的效果，這是因為它能阻斷亞硝酸銨等在體內的合成，而亞硝酸鈉它本身就是一種致癌物。第四，它還能有效對抗病毒，特別是它的對抗病毒效果還是廣譜型的。第五，它還具有美容護膚的效果，應該怎么做才能美容護膚呢?用綠茶來洗臉效果就非常好。

需要提醒的是，雖然說綠茶多酚的功效與作用還蠻多的，但它也有一些禁忌，比如說不能喝第一遍茶，還有不能在完全空腹的情況下飲用它，否則很有可能會導致對人體造成一定的副作用。

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