一說到斷奶，大多數(shù)媽媽都有一段漲奶的辛酸史，覺得那段時間都是熬過來的，斷奶不僅是媽媽一個人的劫難，同樣寶寶也會很痛苦，其實媽媽斷奶期間漲奶，如果能正確掌握一些處理方式就能科學回奶。斷奶的時候可以增加一些戶外活動來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，或者可以嘗試每天減少一次或兩次的喂奶頻次，減少了喂奶頻次，媽媽難免會有乳房脹痛的時候，這時可以采取適當?shù)臒岱蟮姆绞絹磉m當?shù)木徑?，或者選擇適當?shù)幕A部分乳汁，是吃高蛋白食物等等方式來緩解。做到這些會讓媽媽和寶寶輕松許多。

斷奶期間漲奶的正確處理方式

1、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

媽媽可以在給寶寶喂奶的過程中通過游戲或者進行戶外活動的方式轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，如果寶寶仍然對母乳有著攝取的欲望，父母可以讓孩子短暫地進行吸吮。然后再給孩子進行奶粉喂養(yǎng)。在斷奶的過程中父母務必要尊重孩子的節(jié)奏，不要急于求成，打亂孩子的成長步伐。

2、逐漸減少喝奶的次數(shù)

如果媽媽準備要給寶寶斷奶了，在個寶寶喂奶的時候，可以嘗試每天減少一次或兩次的喂奶頻次，增加輔食的喂養(yǎng)。這樣不僅能避免媽媽漲奶的痛苦體驗，也能讓寶寶逐漸適應輔食的存在，并擺脫對母乳的依賴。這樣斷奶會更容易一些，媽媽和寶寶都不受苦。

3、熱敷乳房

因為喂奶的頻次減少了，媽媽乳房會出現(xiàn)脹痛感，為了緩解這種情況的發(fā)生，可以在媽媽漲奶期間用熱毛巾熱敷乳房。熱敷能使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，這樣可以使乳房循環(huán)狀況得到改善。但在熱敷的過程中，媽媽需要注意避開乳暈以及乳頭的敏感、脆弱的皮膚，同時熱敷的溫度也不要過高，否則會造成燙傷。媽媽在熱敷工作結(jié)束之后，也要提前準備好防溢乳墊，避免衣服因此受到污染。

4、適當擠出奶水

如果媽媽感覺乳房實在是漲得難受，可以用手擠或是用吸奶器吸出少部分乳汁，排到乳房感覺不那么漲就可以停止了，但不要完全排空乳房的乳汁。斷奶期間擠出奶水量最好由多至少，給身體一個緩沖的過程和斷奶的信號，讓身體自然接受這一過程。則會適得其反。

5、少吃蛋白質(zhì)含量高的食物

媽媽在斷奶期間盡量不要吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的發(fā)奶性食物，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

6、穿較為合身的內(nèi)衣

媽媽在斷奶期間，一定要穿較合身或具有支托性的內(nèi)衣，緊緊地包住乳房，減少乳汁的分泌，也能減緩乳房腫脹時所產(chǎn)生的牽扯性疼痛。

7、嚴重時需及時就醫(yī)

斷奶過程中有不適感很正常，但是漲奶的疼痛感已經(jīng)完全影響到日常生活的話，寶媽就該及時去醫(yī)院就診了。因為這種情況很有可能是寶媽同時伴有乳腺疾病，在漲奶的時候同時發(fā)作了。經(jīng)過醫(yī)生的診斷治療后，再恢復正常的斷奶流程就可以了。

總結(jié)

斷奶期間漲奶這還是大多數(shù)母乳媽媽們都會遇到問題，能掌握一些正確的處理方式，是能夠科學斷奶還能緩解媽媽的痛苦。在準備斷奶期間不要說斷就斷，要做到循序漸進，逐漸減少每天的喂奶頻次，當寶寶忍不住想要吃奶的時候可以帶他進行一些小游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，媽媽漲奶難受的時候可以用熱毛巾適當?shù)臒岱?，或者擠出部分乳汁，少吃下奶的高蛋白食物等方式來緩解媽媽的痛苦。

相關知識

斷奶的時候，怎么正確回乳呢？
嬰兒吐奶怎么回事 媽媽這樣處理比較好
斷奶后胸部變小怎么辦 斷奶后胸好小干癟怎么辦
【哺乳期退奶食譜】哺乳期吃什么回奶
解答斷奶的十個困惑
嬰兒正確的喂奶方式是怎樣的
寶寶吃奶打挺頭后仰怎么回事
回奶漲奶可以熱敷嗎
科學斷奶不可“一刀切”，試試這些方法，順利斷奶抵抗力還不掉隊！
照顧新生兒要掌握七個方面的護理,溢奶吐奶兩碼事要做好區(qū)分,護理新生兒禁忌

網(wǎng)址: 斷奶期漲奶怎么辦？正確掌握這7個處理方式科學回奶 http://www.u1s5d6.cn/newsview957058.html