首頁資訊爸媽心成長，基于心理學(xué)實驗的育兒啟示 ——中小學(xué)心理健康教育一體化課程之家庭心育課堂側(cè)記（四）

爸媽心成長，基于心理學(xué)實驗的育兒啟示 ——中小學(xué)心理健康教育一體化課程之家庭心育課堂側(cè)記（四）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 17:59

“我的孩子才上小學(xué)，怎么也開始有點叛逆了？”“我的孩子為什么就是不愛學(xué)習(xí)？”“孩子有很多消極情緒，我該怎么處理？”“我的孩子最近迷上了手機游戲，我該怎么辦？”“心理學(xué)實驗看不懂，怎么才能了解孩子心理？”……面對孩子的心理健康教育，父母的腦海里總是縈繞個各種各樣的問題，面對中小學(xué)階段飛速成長的孩子，也難免會感慨“這個活蹦亂跳的小生命，真是既熟悉又陌生”。

如何了解孩子？如何發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造孩子成長中的快樂？如何與孩子一同成長？寶山區(qū)教育學(xué)院心理教研員、教育心理學(xué)中學(xué)高級教師蔡素文在“爸媽心成長——基于心理學(xué)實驗的育兒啟示”講座中為家長們一一解答。本次講座系“中小學(xué)心理健康教育一體化課程項目之益家之言”系列家長講座的第四講，由復(fù)旦大學(xué)第二附屬學(xué)校心理健康中心羅吾民老師主持。

學(xué)習(xí)與快樂如何共存？蔡老師將三個經(jīng)典的心理學(xué)實驗與生活實際相結(jié)合，深入淺出地向家長們解釋了“孩子為什么不喜歡學(xué)習(xí)？”以及“如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣？”兩個問題。馬丁·塞利格曼的習(xí)得性無助實驗，使我們明白，如果兒童反復(fù)受挫，則會對學(xué)習(xí)乃至生活失去興趣，而改變這一困境的方法就是讓孩子擁有成功：家長要保持一顆好奇心，積極發(fā)現(xiàn)孩子成長中的每個小進步；沒有成功時創(chuàng)設(shè)成功表揚孩子；鼓勵孩子設(shè)置具體目標(biāo)，將成功的策略遷移到其他任務(wù)中去。兩項經(jīng)典試錯實驗——“桑代克的貓”則告訴家長，學(xué)習(xí)是一個不斷“犯錯”的過程，在向孩子“Say NO”的時候，也要引導(dǎo)和鼓勵孩子探索出錯的原因，找到對的方向，不斷練習(xí)，減少錯誤的發(fā)生從而獲得成長。同時，鼓勵孩子多看、多聽、多想，打開視野，了解世界的浩瀚，認識自己的不足，永遠保持一顆“饑餓”的求知之心。

情緒與互動如何作用？蔡老師帶來了兩個有趣的內(nèi)省活動，將家長們帶入到情緒殿堂。通過“家庭情緒墻”游戲，引導(dǎo)家長內(nèi)觀自己一天的情緒，先了解自我，再與孩子互相了解。又通過“事件-情緒”推理游戲，帶領(lǐng)家長掌握“探索情緒背后的事件與原因”的思路與方法。之后，蔡老師又列舉了6種少年兒童常見性格、情緒特征，并細致地講解了每個特征背后的常見原因，提供了情緒分析的指導(dǎo)性說明。同時，蔡老師強調(diào)，溝通、回應(yīng)、參與、進展，是走向和諧親子互動關(guān)系不可跨越的路徑。

關(guān)系與覺察如何實現(xiàn)？蔡老師介紹了“動物卡片—我是誰？”、“我的微格時間”、“人際關(guān)系套娃”三個實用的自我認識、關(guān)系覺察小游戲。通過游戲，蔡老師潤物細無聲地使家長們意識到，要想與孩子建立聯(lián)系，首先要清楚自己是一個什么樣的人。其次，與孩子通過上述3個游戲來探索“孩子眼中的爸爸媽媽”“孩子眼中的自己”“孩子眼中的親子關(guān)系”，真正站在孩子的角度看待問題，想孩子所想，知孩子所難，解孩子所困，支持孩子快樂成長。

在精彩的分享之后，蔡老師引用一部溫馨的影片——《菊次郎的夏天》作為講座的結(jié)尾。蔡老師說道，在家長陪伴孩子成長的過程中，我們亦會看見彼此的成長。

最后，羅吾民老師對本學(xué)期舉辦的“益家之言”講座進行了回顧，從3月復(fù)旦大學(xué)心理系楊錦棉老師帶來的“注意力”專題，到4月浦東精神衛(wèi)生中心胡滿基醫(yī)生帶來的“青少年焦慮癥狀”專題，到5月復(fù)旦二附校羅吾民與周昕老師帶來的“自律”專題，再到6月寶山區(qū)教育學(xué)院心理教研員蔡素文老師帶來的“爸媽心成長”專題。羅老師介紹道，這四場講座既得益于各位專家的傾囊相授，又續(xù)航于家長們的積極反饋，“益家之言”是心理健康教育“家－校－社”一體化的落地與實現(xiàn)。下學(xué)期，心理健康中心將繼續(xù)深入調(diào)研家長育兒痛點，邀請大家名師，為各位家長朋友帶來更切實、更優(yōu)質(zhì)的“益家之言”家長心育講座。