堅(jiān)持喝了1個月的山藥粉，身體變化超驚人！
說實(shí)話，剛開始我山藥粉不了解，因?yàn)槲抑郎剿幏蹖ζ⑽负茫@沒話說，對吸收和運(yùn)化好，這都能接受。但是不吹其他吃的蔬菜只吹它，這個我還真叫我懷疑網(wǎng)上到底行不行？
直到把山藥粉帶回家，我喝了一個多月，啪啪打臉，原來網(wǎng)上對山藥的評價都是有依據(jù)的！
1?嘴里的怪味消失了，果斷放棄了我少女心泛濫的簌口水。
2?體重輕了些，因?yàn)槲覝p肥2年了，怎么就是不掉秤，可能是因?yàn)橹肮?jié)食比較多，脾胃給弄壞了。喝了一段發(fā)現(xiàn)，脾胃運(yùn)化變好了，代謝自然提高了。
3?痘不怎么長了，這個也是意料之外的，因?yàn)槲沂歉善?，我只知道我的痘和臉部角質(zhì)有關(guān)系，忘了還有身體du素的原因。
4?膚色改善了，皮膚細(xì)滑了！這個不是那種逆天的明顯，但是確實(shí)痘少了，鼻翼兩邊的皮膚看著細(xì)多了。
?首先需要先了解脾胃不好的表現(xiàn)：
? 脾胃虛寒。臉上長著痘，腿腳卻涼。
?.肚子摸著冰冰涼，不是腹瀉，就是便秘。
?容易腹脹，人也疲勞沒精神。
?全身肚子和大腿肉多，卻不知怎么減。
?頭發(fā)一天不洗就油，還脫發(fā)，有黑頭
?經(jīng)?？谇粷?。
?明明感覺自己很虛，卻一補(bǔ)就上火。
?♂?那么現(xiàn)在就趕快開始調(diào)理脾胃……
秘?脾胃專家李東垣說：“百病皆由脾胃衰而生”
脾胃不好的人，要么越來越胖，要么越來越瘦，脾氣虛，喝涼水都長肉，松軟不結(jié)實(shí)，要么怎么吃都不胖，還容易腹瀉……
有很多孩子特別瘦，吃什么都長不了肉，其實(shí)吃山藥粉也很合適，吃的少比較瘦，吃得多不消化、積食，有的消化好、吸收不了，所以就會吃得多、消化快、拉得多，也還是消瘦。歸根結(jié)底還是脾胃不好，還是要先從脾胃下手。
秘?懷山藥粉味道香香的，略微帶點(diǎn)甜味，沖泡有點(diǎn)結(jié)塊，需要攪拌一會，攪拌開就好了，喝起來，就是食物本來的味道，沒有任何添加。
安徽、江蘇等地所產(chǎn)的山藥才是淮山藥，而正宗的懷山藥產(chǎn)于溫縣一帶，即便其它地區(qū)所產(chǎn)山藥品質(zhì)再好也不能叫“懷山藥”
?喝山藥粉要堅(jiān)持，不可能一下藥到病除，脾胃屬于一個慢慢調(diào)理的過程。
??無論生活工作多么繁忙也不要忘記抽出來兩分鐘時間為自己的身體沖杯山藥粉喝。

2023-10-31 15:39

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