懷孕以后，大家都會定期去產(chǎn)檢，檢查自己身體和胎寶寶的發(fā)育狀況。可是不產(chǎn)檢的日子里，肚子里的胎寶寶看不見摸不著的，怎么能知道他健不健康呢？

其實大家不用擔心，可以通過數(shù)胎動的方法來監(jiān)測胎寶寶是否正常，并且通過觀察身體的一些癥狀，來判斷他是否健康，如果發(fā)現(xiàn)陰道出血、腹痛、破水等現(xiàn)象時，就要警惕及時去醫(yī)院檢查。

注意觀察胎動

準媽媽們大多從懷孕 20 周左右開始感受到胎動，隨著孕周增大，胎動的感覺會逐漸增強，在孕 32～34 周達到高峰，在孕 38 周后逐漸減少。胎動常常在晚上和下午比較明顯。

每個胎寶寶都有自己的作息規(guī)律，在有胎動后、孕 28 周之前，大家注意觀察胎動的規(guī)律就可以。

在孕 28 周之后，大家最好每天堅持數(shù)胎動次數(shù)，正常胎動≥10 次/2 小時。

可以每天在早、中、晚飯后各數(shù) 1 小時胎動，然后把三次胎動次數(shù)加起來，再乘以 4，即為 12 小時的胎動次數(shù)。

如果 12 小時的胎動在 30 次以上，反映胎兒情況良好；如果少于 10 次，或比平時相比減少超過 50%，則有胎兒宮內缺氧的可能性，這時候要及時去醫(yī)院看看。

如果有連續(xù)胎動或在同一時間感覺到多個位置有胎動，這樣的只能算做一次。等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。至于間隔多久才算是一次新的胎動，沒有統(tǒng)一的標準，一般認為至少胎兒要停下來數(shù)分鐘之后再動才能算另外一次，大家自己前后統(tǒng)一標準就行。

如果想知道更多關于如何數(shù)胎動的知識，可以點擊文末相關推薦下的文章進一步了解。

警惕陰道出血、腹痛、破水

大家還要警惕陰道出血、腹痛和破水的現(xiàn)象，這在孕早期和孕中期可能是先兆流產(chǎn)（流產(chǎn)的征兆），在孕晚期可能是先兆早產(chǎn)（早產(chǎn)的征兆）。

孕早中期：警惕先兆流產(chǎn)

在孕早期和孕中期（孕 28 周以前），如果發(fā)現(xiàn)分泌物呈暗紅色，或者有陰道出血，尤其是像來月經(jīng)似的持續(xù)出血，就需要去醫(yī)院檢查確認原因。

如果偶爾有一次腹痛，但很快就消失了，可以再觀察一下。如果疼痛頻繁，一天疼個七八次，或者持續(xù)時間長，那就得去醫(yī)院檢查。

醫(yī)生會根據(jù)陰道流血、腹痛的癥狀，并結合 B 超、 HCG 和孕酮檢查來判斷是不是先兆流產(chǎn)。

孕晚期：警惕先兆早產(chǎn)

到了孕晚期但還沒足月的時候（孕 28～37 周），如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，或有持續(xù)腹痛，甚至發(fā)現(xiàn)破水，也就是感覺到下身有一陣液體流出，像小便一樣無法控制，顏色透明，有可能是先兆早產(chǎn)，要及時去醫(yī)院檢查。

注意，先兆流產(chǎn)不等于流產(chǎn)，先兆早產(chǎn)也不等于早產(chǎn)，盡早發(fā)現(xiàn)相關征兆并處理，可以避免流產(chǎn)和早產(chǎn)。如果想進一步了解更多相關知識，可以點擊文末相關推薦下的文章。

除了警惕陰道出血、腹痛和破水這些現(xiàn)象，當你發(fā)現(xiàn)身體有其它不舒服的癥狀，都要及時去咨詢醫(yī)生，確認原因并治療。返回搜狐，查看更多

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