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青春期男孩生理及心理教育

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 02:07

進(jìn)入青春期的男孩正處于兒童向成年人過(guò)渡的階段,體格發(fā)育迅速且第二性征也逐漸開(kāi)始發(fā)育,可能自身并不清楚生理方面的保健措施。同時(shí)心理方面可能會(huì)出現(xiàn)逆反、自負(fù)、敏感等問(wèn)題,需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行教育指導(dǎo),使其形成正確的生理及心理觀念。

一、生理教育:

1、身體增長(zhǎng)較快:青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,且屬于身體健康的定型階段,此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)多為男孩準(zhǔn)備富含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素較豐富的食物,例如新鮮的蔬菜、水果,魚(yú)、禽、肉、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免男孩偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡,以及生長(zhǎng)發(fā)育不良;

2、生殖器官變化:男孩進(jìn)入青春期后,有時(shí)睡夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)排精現(xiàn)象,即遺精,其為一種正常的生理現(xiàn)象。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)對(duì)男孩進(jìn)行性教育,告知男孩每隔一段時(shí)間均會(huì)發(fā)生遺精,也可能會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)、性好奇,屬于正?,F(xiàn)象,不要因此而產(chǎn)生的自卑感。

二、心理教育:

家長(zhǎng)應(yīng)使男孩正確認(rèn)識(shí)青春期的變化,形成健康的自我觀念,并加強(qiáng)與男孩的溝通,學(xué)會(huì)站在男孩的立場(chǎng)用平等的方式進(jìn)行溝通,使其感受到被尊重,避免吼叫、指責(zé)等不良的教育方式。此外,青春期男孩的思想可能會(huì)存在一些矛盾,且情緒存在不穩(wěn)定的現(xiàn)象,比如逆反、自負(fù)、敏感等。家長(zhǎng)應(yīng)尊重男孩的情緒變化,允許其存在合理范圍內(nèi)的不良情緒,多鼓勵(lì)男孩,樹(shù)立其良好的自信心。

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