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青春期男孩生理及心理教育

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 02:07

進入青春期的男孩正處于兒童向成年人過渡的階段,體格發(fā)育迅速且第二性征也逐漸開始發(fā)育,可能自身并不清楚生理方面的保健措施。同時心理方面可能會出現(xiàn)逆反、自負、敏感等問題,需要及時發(fā)現(xiàn)并進行教育指導,使其形成正確的生理及心理觀念。

一、生理教育:

1、身體增長較快:青春期是身體發(fā)育的關鍵時期,且屬于身體健康的定型階段,此時家長應多為男孩準備富含蛋白質、鈣、磷和維生素較豐富的食物,例如新鮮的蔬菜、水果,魚、禽、肉、蛋等優(yōu)質蛋白,避免男孩偏食而導致營養(yǎng)失衡,以及生長發(fā)育不良;

2、生殖器官變化:男孩進入青春期后,有時睡夢中會出現(xiàn)排精現(xiàn)象,即遺精,其為一種正常的生理現(xiàn)象。此時家長應及時對男孩進行性教育,告知男孩每隔一段時間均會發(fā)生遺精,也可能會產(chǎn)生性沖動、性好奇,屬于正?,F(xiàn)象,不要因此而產(chǎn)生的自卑感。

二、心理教育:

家長應使男孩正確認識青春期的變化,形成健康的自我觀念,并加強與男孩的溝通,學會站在男孩的立場用平等的方式進行溝通,使其感受到被尊重,避免吼叫、指責等不良的教育方式。此外,青春期男孩的思想可能會存在一些矛盾,且情緒存在不穩(wěn)定的現(xiàn)象,比如逆反、自負、敏感等。家長應尊重男孩的情緒變化,允許其存在合理范圍內(nèi)的不良情緒,多鼓勵男孩,樹立其良好的自信心。

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