??大家都知道耳朵是用來(lái)聽聲音的，卻不知道小小的耳朵還蘊(yùn)含著一個(gè)奧妙無(wú)窮的世界。中醫(yī)認(rèn)為，耳與人體經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都有著密切的聯(lián)系?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·口問》說(shuō)：“耳者，宗脈之所聚也。”人體的內(nèi)臟或軀體發(fā)病時(shí)，往往在耳朵的相應(yīng)部位出現(xiàn)壓痛敏感、皮膚電特異性改變和變形、變色等反應(yīng)，利用這一現(xiàn)象可以作為診斷疾病的參考。這些特定反應(yīng)區(qū)域即耳穴，通過刺激相應(yīng)耳穴可疏通經(jīng)氣、調(diào)節(jié)臟腑功能，使五臟精氣充盛、經(jīng)絡(luò)氣血暢達(dá)，從而達(dá)到防治疾病的效果。臨床上耳穴放血、耳穴壓豆等療法常?？梢云鸬搅⒏鸵娪暗寞熜АＯ旅婢妥屛覀円黄鹁唧w了解這小耳朵的大神通。

??歷史悠久

??運(yùn)用耳穴診治疾病，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五邪》中就有記載，“邪在肝，則兩脅中痛……取耳間青脈以去其掣”。唐代《備急千金要方》中有取耳中穴治療“馬黃、黃疸、寒暑疫毒等病”的記載。宋代《蘇沈良方》記載“摩熨耳目，以助真氣”。歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)也有用針、灸、熨、按摩、耳道塞藥和吹藥等方法刺激耳部以防治疾病的記載，還有以望耳、觸摸耳廓診斷疾病的論述，并一直為后代醫(yī)家沿用。

??治療范圍廣泛

??迄今為止，耳穴療法可以治療的疾病種類已達(dá)到200余種，涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚、骨傷等臨床各科。其適應(yīng)證具體包括失眠、心律失常、高血壓病、胃腸神經(jīng)功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)等功能紊亂性疾??；頭痛、神經(jīng)性疼痛、各種扭挫傷等疼痛性疾病；結(jié)膜炎、咽喉炎、腮腺炎、流感等炎性疾病及傳染?。皇n麻疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏及變態(tài)反應(yīng)性疾?。患谞钕俟δ芸哼M(jìn)或低下、糖尿病、肥胖癥等內(nèi)分泌紊亂性疾病；另外，耳穴還可催乳、催產(chǎn)、預(yù)防和治療輸血輸液反應(yīng)，以及美容、幫助戒煙戒酒、延緩衰老、防病保健等作用。

??臨床常用的耳穴療法

??耳穴的刺激方法較多，目前臨床上使用較廣的有毫針法、電針法、埋針法、壓丸法、刺血法等。耳穴療法安全可靠，副作用小，操作方便，不僅療效獨(dú)特，更可補(bǔ)體針之不足。

??毫針法和電針法

??毫針法是利用毫針針刺耳穴治療疾病的方法。針刺耳穴后，如局部感應(yīng)強(qiáng)烈，癥狀往往有即刻減輕感。電針法是在針刺獲得針感后，接上電針機(jī)通電刺激，適應(yīng)于神經(jīng)系統(tǒng)疾患、內(nèi)臟痙攣、哮喘等。

??埋針法

??埋針法是將皮內(nèi)針埋入耳穴治療疾病的方法，適用于慢性疾病和疼痛性疾病，可起到持續(xù)刺激、鞏固療效和防止復(fù)發(fā)的作用。

??壓丸法

??壓丸法即在耳穴表面貼敷壓丸的一種簡(jiǎn)易療法。此方法既能持續(xù)有效刺激穴位，又安全無(wú)痛、無(wú)副作用、接受度高，目前廣泛應(yīng)用于臨床。

??刺血法

??刺血法是以三棱針或采血針針刺耳穴，擠出數(shù)滴血即可。一般多用耳尖放血來(lái)開竅退熱、消腫止痛，適用于高熱、昏厥、咽喉腫痛、目赤腫痛、頭痛等。

??耳部自我按摩保健

??下面介紹7個(gè)耳部按摩方法，可居家自行練習(xí)，堅(jiān)持按摩很有益處。

??按摩耳根、提拉耳垂

??食指與中指從下方稍?shī)A住耳朵，上下按摩耳根部和提拉耳垂，力度以不感到疼痛為限，每次2~3分鐘，每天1~2次。

??按摩耳輪、對(duì)耳輪

??雙手握空拳，以拇指、食指沿對(duì)耳輪及對(duì)耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪及對(duì)耳輪充血發(fā)熱，每次2~3分鐘，每天1~2次。

??按摩三角窩

??雙手食指指腹按壓雙耳三角窩，環(huán)形按摩一周，拇指在耳背三角窩隆起處與食指對(duì)捏，朝耳輪上角方向牽拉，使耳廓向外上方伸展，自動(dòng)滑動(dòng)手指松開耳輪，反復(fù)15~20次，每天1~2次。

??捏提耳尖、耳背

??拇指指腹放耳前，食指中指放耳背，向上提、揪、揉、捏耳背至耳尖，反復(fù)15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅，每天1~2次。

??搓、揉耳屏

??食指放于耳屏內(nèi)側(cè)面，拇指搓揉耳屏，每次15~20次，每天1~2次。

??加壓雙耳道

??將掌心對(duì)準(zhǔn)雙耳孔，壓緊耳廓后即刻松開，這樣能利用空氣的負(fù)壓讓耳道內(nèi)的鼓膜微微震蕩，每次2~3分鐘，每天1~2次。

??全耳按摩

??雙手向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反復(fù)10~15次，每天1~2次。

??總之，耳穴療法雖優(yōu)勢(shì)明顯，但不同的耳穴療法適應(yīng)的病癥不盡相同，操作方法也有較大差異。建議患者到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇具備相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)師診治，由醫(yī)師選擇適合的方法進(jìn)行操作。同時(shí)也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的耳部按摩手法，用于自己和家人的日常保健。

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