首頁(yè) 資訊【健康科普】?jī)和逝峙c政策——防治肥胖的軟環(huán)境

【健康科普】?jī)和逝峙c政策——防治肥胖的軟環(huán)境

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 02:27

原創(chuàng) 青春醫(yī)家青春醫(yī)家

青春醫(yī)家

關(guān)注青年，關(guān)注健康，讓我們成為最緊密的“醫(yī)”家人吧

關(guān)注

近些年，兒童肥胖態(tài)勢(shì)不容樂觀。有數(shù)據(jù)表明，全世界超重或肥胖兒童中，超過8%在中國(guó)，人數(shù)超過1個(gè)億。在美國(guó)，兒童超重率達(dá)32%，其中五成是肥胖；在英國(guó)，30%的兒童存在超重或肥胖。肥胖已成為影響人類健康的一種全球性疾病，并被列為世界4大醫(yī)學(xué)社會(huì)問題，而兒童肥胖率的迅速上升也已成為全球緊迫的公共衛(wèi)生問題。

兒童肥胖大多可逆轉(zhuǎn)。大部分兒童肥胖并不是病理性肥胖或遺傳代謝性疾病造成的。主要和孩子的不良飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。

兒童肥胖主要和什么有關(guān)嗎？

西式飲食模式：過量的紅肉，過于精細(xì)的主食，高熱能的精加工食材；

不健康的食品：含糖飲料，高熱能零食；

不良的飲食習(xí)慣：不吃早餐，吃餐速度快，邊吃邊玩等；

靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間多，動(dòng)態(tài)活動(dòng)時(shí)間少。

世界各國(guó)有哪些

幫助“控制兒童體重’的政策呢？

2013年，阿聯(lián)酋迪拜推出“減肥換黃金”活動(dòng)，該國(guó)公民每減1公斤體重就能獲得1g黃金，價(jià)值約31歐。肥肉變黃金，瞬間身邊幽默的小伙伴們都按捺不住了，紛紛表示要快快長(zhǎng)肉后去迪拜換黃金，當(dāng)然這些只是幽默嘻戲之言。2014年再次進(jìn)行肥肉換黃金的活動(dòng)時(shí)，特別針對(duì)2-14歲的兒童，其所獲的獎(jiǎng)勵(lì)是翻倍的。

接下來(lái)我們要到鄰國(guó)日本去走一走。肥胖向來(lái)是個(gè)人的問題，但在日本這卻是國(guó)家的事。日本是第一個(gè)為控制肥胖率而立法的國(guó)家，強(qiáng)制地方政府和企業(yè)定期度量40-74歲人士的腰圍，政府還為有關(guān)機(jī)構(gòu)定下居民和雇員的減肥指標(biāo)，如果達(dá)不到該指標(biāo)還會(huì)被找到談話。

除了迪拜和日本，還有一些國(guó)家為了控制肥胖率，對(duì)各類糖，鹽，含糖軟飲料等征收高額的稅費(fèi)。特別是美人魚的故鄉(xiāng)——丹麥，還出臺(tái)了“肥胖率稅”。自2011年起，丹麥成為世界上首個(gè)征收肥胖稅的國(guó)家，主要是鼓勵(lì)胖人減肥，如果消費(fèi)者購(gòu)買了含飽和脂肪酸超過2.3%的食品，必須繳納每公斤飽和脂肪16丹麥克朗的肥胖稅。

其實(shí)在我們國(guó)家對(duì)于兒童肥胖者相當(dāng)重視。近年來(lái)紛紛進(jìn)行了提升在校學(xué)生身體素質(zhì)各個(gè)方面的調(diào)研，有些已初現(xiàn)效果。

因此，在飲食中推薦“健康餐盤321“，每日3份主食，推薦與粗糧的搭配（小米，喬麥，燕麥等），菜兩份（深色蔬菜占一半以上），肉一份，肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂類，維生素的良好來(lái)源，可以適當(dāng)多吃些深海魚，蝦等價(jià)不飽和脂肪酸的攝入。做到品種多樣，控制油，鹽，糖的攝入。

今天我們對(duì)各國(guó)新奇的減肥政策有所了解后，讓我們從現(xiàn)在開始好好管理好自己的體重吧。

作者介紹