相關(guān)問答

生小孩子后瘦咯20多斤

1個回答2024-02-28 13:17

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等，

跪求，真人例子，月瘦15至20斤~

1個回答2024-03-17 10:02

早上吃飯 中午吃飯 晚上不要吃飯啊 忍著 餓了吃蘋果 別吃零食 實在不行就只有吃減肥藥了或者喝減肥茶了

怎樣才能在一個月之內(nèi)瘦20斤？

2個回答2022-09-19 22:26

答案就是喝牛奶法: 減肥，我已經(jīng)打了一場持久戰(zhàn)了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果

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我這樣2個月可以瘦20斤嗎?

2個回答2023-10-24 11:00

我覺得吃泡面不太健康誒，不是有明星明天吃水果就20天就減掉10公斤啊。你試試吧，這樣比較健康啊

有什么辦法半年內(nèi)瘦20斤？

2個回答2022-10-17 00:51

科學(xué)健康的減肥方法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)的，最好采取分散每日三餐，每天都是不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天做這種強烈的運動一小時以上，長期堅持下去，體重肯定會減下來。

怎樣才能快速瘦20斤？

2個回答2022-12-28 02:35

快速減肥的方法主要就是合理控制飲食、同時加強運動鍛煉，也就是要嚴(yán)格控制好飲食的種類，不要吃任何熱量偏高的食物、主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果、而且也要每餐只能吃四五分飽。同時要增加運動鍛煉的時間和運動

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怎么減肥能一個月瘦20斤,

1個回答2023-07-11 05:50

我個人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保沖坦辯證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！?。∈裁此^21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，散缺都是不真實的，切忌相信此類跟風(fēng)式減

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20天不吃飯能瘦多少斤

1個回答2022-10-28 04:30

千萬不要用節(jié)食來減肥，因為節(jié)食減肥會反彈的非常的嚴(yán)重，而且還會影響你的胃。會把胃弄的不舒服

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