說(shuō)到穎兒，相信大家都不陌生吧，她是一名演員，人們最初對(duì)她的映像應(yīng)該都是身材胖胖的、臉肉的吧，對(duì)她的作品應(yīng)該是和劉愷威主演的《千山幕雪》，不過(guò)，現(xiàn)如今，她已不在是那個(gè)身材胖胖的那個(gè)穎兒了，在網(wǎng)上有人說(shuō)穎兒20天瘦35斤?那她是怎么瘦的呢?下面小編就跟大家分享一下穎兒20天瘦35斤的方法。

　　穎兒減肥前

　　最早知道穎兒是因?yàn)椤肚侥貉愤@部電視劇，只記得那時(shí)劇中的她被大家稱為“小胖兔”，圓圓的臉上都是肉，看上去十分臃腫，如果沒(méi)有對(duì)比照的話，真的很難想象穎兒之前胖成什么樣。

穎兒20天瘦35斤的方法

　　穎兒開(kāi)始減肥

　　穎兒動(dòng)起減肥的念頭完全是因?yàn)楫?dāng)年導(dǎo)演的一句話“你太胖了，我的作品不適合你”，從此，穎兒就下定決心要減肥，經(jīng)過(guò)不懈努力，僅用了20天就減掉了35斤，如今，她尖尖的下，精致的小臉，筆直的長(zhǎng)腿，纖細(xì)的柳腰，絲毫沒(méi)有一點(diǎn)多余的贅肉，從此，她的演藝之路就開(kāi)始變得順暢了。

　　其實(shí)穎兒的減肥歷程是非常艱辛的，剛開(kāi)始時(shí)，為了快速瘦下來(lái)，她瘋狂地吃減肥藥，剛開(kāi)始確實(shí)有效果，一下子瘦了10斤，但停藥后卻反彈了20斤，后來(lái)，她又開(kāi)始節(jié)食減肥，想把贅肉餓掉，瘦是瘦下來(lái)了，但很快地身體就瘦不住了，最終還是放棄了，那她如今是怎么瘦下來(lái)的呢?

穎兒20天瘦35斤的方法

　　穎兒減肥法

　　穎兒透露她最后終于找到了一個(gè)健康又有效的減肥方法，就是少食多運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，不讓自己攝入過(guò)多的熱量，并且多運(yùn)動(dòng)，但她從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)健身房，她只是每天逛街，每天多走路，她笑著說(shuō)，如今她是個(gè)北京通，北京的所有路都讓她走遍了。穎兒為了成功減肥，在飲食上嚴(yán)格控制自己，她還學(xué)會(huì)了烹飪。

穎兒20天瘦35斤的方法

　　好了，以上就是小編給大家分享的穎兒20天瘦35斤的方法，最后，小編想告訴朋友們，無(wú)論我們因?yàn)槭裁丛驕p肥，都應(yīng)該選擇健康、不損傷自身身體的方法，拒絕絕食和濫用藥物的粗暴方法。

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