八卦瘦身針法：簡單又有效的減肥方法
大家好，今天給大家介紹一個(gè)簡單又有效的瘦身針法，叫做八卦瘦身針法。這個(gè)方法其實(shí)很簡單，適合懶人和小白們。下面我來詳細(xì)講解一下。

首先，以肚臍為中心，按照八卦方位下針。如果你不懂八卦，沒關(guān)系，簡單點(diǎn)，就在肚臍的上下左右四個(gè)方向各取一個(gè)點(diǎn)，然后在這些點(diǎn)的中心再各取一個(gè)點(diǎn)，總共八個(gè)點(diǎn)。這樣，你就有八個(gè)下針的位置了。

接下來，下針點(diǎn)的位置從肚臍開始，向外推三寸（大約10厘米）。用2.5毫米的針，皮下直刺，進(jìn)針角度大約十五度，深度不要超過皮下。每次留針大約30分鐘。

為了增強(qiáng)效果，可以在肚臍處用紅外烤燈照射，如果沒有烤燈，可以用艾灸代替。每天一次，每次十次為一個(gè)療程。一個(gè)療程下來，理論上可以減掉5到8斤（這是保守估計(jì)哦）。

不過要注意，不要空腹扎針，最好在飯后一小時(shí)進(jìn)行。效果如何，歡迎大家驗(yàn)證，期待你們的反饋！

希望這個(gè)方法對你們有幫助，祝大家減肥成功！

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