一些家長(zhǎng)會(huì)通過(guò)觀(guān)察孩子的臉色來(lái)判斷孩子是否身體不適。比如，一些家長(zhǎng)在照顧孩子的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子臉色發(fā)黃，都會(huì)擔(dān)心是健康出現(xiàn)了問(wèn)題，但是又不知道如何調(diào)理，下面就讓我們來(lái)了解一下孩子臉色發(fā)黃吃什么好。

寶寶臉色發(fā)黃的原因很多，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)大部分都是脾虛或濕證引起的，同時(shí)還可能與睡眠、飲食等因素有關(guān)系。一起來(lái)找一找具體原因吧。

1、營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血：如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，則有可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，比較好幫寶寶測(cè)一下微量元素和血紅蛋白的指標(biāo)。

2、肝膽疾病和遺傳原因等：這需要由醫(yī)院檢查確認(rèn)，但如果寶寶以前臉色不黃，一般不會(huì)是遺傳原因。

3、脾胃虛：兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥(兩三天一次)，此類(lèi)患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

孩子臉色發(fā)黃吃什么好?這應(yīng)該是家長(zhǎng)們最關(guān)心的話(huà)題了。因?yàn)楹⒆幽樕l(fā)黃，讓家長(zhǎng)們非常擔(dān)心，誰(shuí)都希望自己的孩子健健康康地成長(zhǎng)。為了幫助家長(zhǎng)和孩子解決臉色發(fā)黃的困擾，一起來(lái)看一看孩子臉色發(fā)黃吃什么好吧。

1、科學(xué)飲食

孩子的飲食要葷素、粗細(xì)搭配，多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等，不能給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類(lèi)等不健康的食物。這類(lèi)食物不僅不容易消化，同時(shí)也不利于孩子的身體發(fā)育。

2、藥物

脾虛是引起孩子臉發(fā)黃的原因之一，比較好通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，才能更快的讓孩子的臉色恢復(fù)正常。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴(lài)脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱(chēng)脾為“后天之本”。如果脾胃不好，也會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)黃的現(xiàn)象。并且小兒脾常不足，脾胃功能尚未健全，容易產(chǎn)生脾虛，脾虛會(huì)引起各種問(wèn)題，如不愛(ài)吃飯、積食、消化不良、便秘等。

如果由于脾虛癥狀而引起寶寶臉色發(fā)黃，就可以給寶寶服用丁桂薏芽健脾凝膠。丁桂薏芽健脾凝膠可以健脾益胃，化濕消滯。用于小兒厭食癥所見(jiàn)面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開(kāi)胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子臉色發(fā)黃的問(wèn)題。7味成分，是藥材也是常見(jiàn)的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠輔料成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，天然安全，服用放心，海藻酸納被收入美國(guó)、英國(guó)藥典，而瓊脂被聯(lián)合國(guó)糧油農(nóng)組織認(rèn)定21世紀(jì)健康食品。凝膠劑型像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，服用更安全。

以上內(nèi)容就是對(duì)孩子臉色發(fā)黃吃什么好的介紹，其實(shí)家長(zhǎng)們平時(shí)也可以多給寶寶食用含鈣充足的乳制品和豆制品，含鐵、鋅豐富的動(dòng)物肝臟、血、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、海產(chǎn)品以及富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等食物。