娛樂(lè)圈中，減肥已經(jīng)是一個(gè)極為平常的一件事情啦，而最近有一個(gè)趨勢(shì)，那就是不僅女明星們個(gè)個(gè)都瘦成筷子腿，就連男明星們也按耐不住啦，紛紛開(kāi)始減肥。

接下來(lái)就讓我們來(lái)看一下鄧超和杜淳是怎樣減肥的！

鄧超

從2001年出道至今，已經(jīng)有長(zhǎng)達(dá)17年的演藝經(jīng)歷，演過(guò)很多角色，留給觀眾很多歡樂(lè)！自從演藝和孫儷一起主演《甜蜜蜜》后，兩人就走向了幸福的婚姻生活，時(shí)不時(shí)的就會(huì)更新微博撒一波狗糧呢！不僅是在生活上幸福美滿，自己的演藝事業(yè)也沒(méi)有拉下，就在2016年主演電影《美人魚(yú)》里面的角色令大家印象非常深刻，這部電影票房高達(dá)33.9億。這也是鄧超主演的電影中票房最高的一次啦，可見(jiàn)這個(gè)票房是大家對(duì)他的演技最好的嘉獎(jiǎng)了！

最近，鄧超在微博中頻頻曬出自己減肥的照片以及食譜，到底是什么原因讓鄧超在兩個(gè)月的時(shí)間從83公斤減肥到63公斤。

后來(lái)了解到是他為了主演張藝謀導(dǎo)演的電影《影》當(dāng)中的角色。

鄧超在這部電影中需要飾演兩個(gè)人，并且兩個(gè)人的性格是完全不同的，剛開(kāi)始這個(gè)角色是需要增加體重的，后面是需要骨瘦如柴的形象，也就是從開(kāi)始的胖到最后的骨瘦如柴，這對(duì)演員的考驗(yàn)是極大的，并且需要在60天減掉40斤，這不是一件容易的事情，這次看來(lái)，鄧超是非常敬業(yè)的一名演員。這么敬業(yè)和極具專業(yè)態(tài)度的演員想必大家都很期待鄧超主演的這部電影吧！

杜淳

從出道至今已經(jīng)有13年的時(shí)間，在演藝圈摸爬滾打13年，為觀眾塑造了很多不同的角色，最早開(kāi)始熟悉杜淳應(yīng)該是他演過(guò)《北京青年》這部劇之后。

最近的一檔綜藝節(jié)目《我就是演員》在浙江衛(wèi)視熱播，杜淳也加入了這檔節(jié)目，以嘉賓身份參加表演競(jìng)賽。

杜淳一露面大家都驚呼，這是誰(shuí)？是杜淳嗎？那么是什么原因讓杜淳瘦成這樣呢？

其實(shí)，那就是杜淳，本來(lái)不胖的杜淳一度減掉了16斤，瘦到連親媽都不認(rèn)識(shí)他了，就在杜淳的微博中的一篇長(zhǎng)文中以及每次更博的健身照片和視頻中我們找到了答案，杜淳發(fā)長(zhǎng)文表示是為了放慢腳步進(jìn)行沉淀，也是為了劇中的角色，放緩兩年的腳步，全新做自己，杜淳表示，他已經(jīng)準(zhǔn)備好了，他期待能演繹更多突破性的角色，為了角色，他勇于改變自己，這樣的好演員是需要大家去肯定和鼓勵(lì)的！期待杜淳更好的表現(xiàn)！

用專業(yè)和敬業(yè)的態(tài)度為觀眾帶來(lái)驚喜，這樣的演員值得我們敬佩、尊重和稱贊！

除了這兩位演員之外，彭于晏、羅志祥等人也曾經(jīng)為了減肥做出了很多努力，可以說(shuō)娛樂(lè)圈的男明星們一點(diǎn)也不比女明星們輕松。

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