左臂酸麻無力是什么原因

造成手臂麻木的原因有很多，需要具體問題具體治療。根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的脖子肩膀疼可以推斷是頸椎病引起的，但是你具體診斷你還需要去當(dāng)?shù)匾?guī)范化的骨科醫(yī)院進行確診。手臂麻木的時候你可以去到正規(guī)的醫(yī)院進行推拿和針灸，促進手臂局部血液循環(huán)，同時還需要在生活中多鍛煉，因為長期低頭工作會導(dǎo)致頸椎病，治療不及時會導(dǎo)致病情加重壓迫手臂神經(jīng)，進而出現(xiàn)手臂麻木。

目錄請問手臂麻木怎么辦才能緩解？老人左臂麻木怎么回事瘦手臂的方法有哪些手臂酸痛怎么辦胳膊肌肉酸痛怎么辦

1請問手臂麻木怎么辦才能緩解？

　　你好，手臂關(guān)節(jié)酸痛，可能與關(guān)節(jié)炎，手臂運動過量等原因引起的。如果是關(guān)節(jié)炎，那么可以采取針灸，貼膏，或者藥物等方式進行緩解。如果是由于運動過量引起的，那么最好能夠保證手臂的休息。同時，可以對手臂進行按摩，用熱毛巾敷等方法去處理，然后過一段時間，在觀察效果。如果沒有效果，或者酸痛現(xiàn)象越來越嚴(yán)重的話，請立即到醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生來給你解決。

2老人左臂麻木怎么回事

　　旦人上了年紀(jì)之后，身體的各項機能都在逐漸的衰退老化，所以說在生活當(dāng)中，更容易受到一些疾病的影響和困擾，而很多老年人會發(fā)現(xiàn)自己，在生活當(dāng)中，容易出現(xiàn)左臂麻木的現(xiàn)象，自然就會影響到生活，那么你有了解過老人左臂麻木的因素在哪里嗎?看看以下的詳細介紹以及治療建議

　　手麻有很多原因：1.上肢神經(jīng)受到卡壓.2.頸椎病,頸椎骨質(zhì)增生,椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根會導(dǎo)致手麻(伴頸肩部疼痛,X線易診斷).3.中風(fēng)引起一側(cè)手臂麻木(有口眼歪斜,偏側(cè)運動和感覺障礙).4.末梢神經(jīng)炎：如果長期營養(yǎng)不良,會引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎,也會引起手發(fā)麻.5.糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變也會造成手麻(糖尿病癥狀有多飲,多食,多尿,消瘦等,).你可以參考自己屬于哪種.如果是糖尿病引起的,血糖增高.血糖,血脂高容易誘發(fā)中風(fēng),尤其合并有高血壓者更加危險.

　　建議對癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹參或者肌肉注射：培他定.最好還應(yīng)該牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要戒煙,低脂飲食,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能導(dǎo)致這個癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.

　　另外還應(yīng)該檢查心電圖看看啊.還應(yīng)該看看心內(nèi)科.

　　導(dǎo)致老年人左臂發(fā)麻，可能是上肢神經(jīng)受壓，或者是一些頸椎病等問題造成，有的時候也可能是中風(fēng)引起的左臂麻木，所以說對于這種現(xiàn)象，不能夠忽視，應(yīng)該主動積極的去檢查，避免手臂過度勞累問題的發(fā)生，而造成手臂受損麻木。

3瘦手臂的方法有哪些

　　手臂的方法有哪些?

　　1、鍛煉內(nèi)臂，使之結(jié)實

　　雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒后雙手反轉(zhuǎn)一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。

　　2、使雙臂緊張

　　單手按摩肩膀，并不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內(nèi)側(cè)肌肉。左右各5秒共進行5次。

　　3、改善內(nèi)臂的松弛

　　雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒后放松。訓(xùn)練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。

　　肌肉的訓(xùn)練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態(tài)運動。在靜態(tài)方面，可使肌肉繼續(xù)緊張，具有緊縮、防止脂肪沉淀的效果;而伏地挺身等的動態(tài)運動則較適合體力較佳的人。

4手臂酸痛怎么辦

　　司機座位一個特殊的職業(yè)，經(jīng)常有很多的職業(yè)病，經(jīng)常開車一直在握著那個方向盤，時間久了就會感覺手臂酸麻，很難受，那么對于這話手臂酸麻的情況該如何去緩解呢?有哪些快速的方法呢?下面三九養(yǎng)生堂小編就為您介紹幾招緩解手臂酸麻的小妙招。

　　下面是緩解手臂酸麻的方法，作為司機的你必須得看。

　　1、坐姿，彎曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方緩慢伸展，維持15秒，放松，換邊重復(fù)同樣的動作，左右邊各做5次。

　　2、坐姿，右手向上舉，并把手肘彎曲向下，左手握住右手肘往左方緩慢伸展，維持15秒，放松，換邊重復(fù)同樣的動作，左右各做5次。

　　3、坐姿，兩手向外伸直，手腕手指伸直并盡量翹起，再緩慢向后伸展，維持15秒，放松，重復(fù)做5次。另外小編提醒，在做這個動作的時候，一旦上搜比你出現(xiàn)酸麻的癥狀那就要立即停止。

　　4、坐正于椅上三分之一處。挺直腰背，雙膝并攏，雙眼平視。左手肘彎曲，左手掌貼住右邊背部，右手握住左手肘處，雙肩盡量外擴，停留做深呼吸。左手上舉，手肘自上向后彎曲，右手由下向上，繞過背后和左手互握，盡量擴胸挺腰，停留做深呼吸。右手平直上伸，手心向內(nèi)側(cè)。

　　5、身體坐在地上，雙腿向前伸直，兩手自然放在腿部兩側(cè)，上半身立直身軀，眼睛目視前方，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒?；咀藙荼３植蛔儯p手手臂相對伸直，向上舉起，手臂不能彎曲，身體立直，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。

　　雙腳膝蓋稍稍彎曲，上身從腰部位置開始往前彎曲，雙手手臂相對，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。自然呼吸，上半身大幅度的往下彎曲，盡量能夠使自己的頭部貼到膝蓋前方，雙手放在雙腳的前端，保持5秒。

　　6、如果手臂的其他位置出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，可以通過熱敷的措施去緩解這種癥狀。

　　熱敷可以促進酸痛肌肉的血液循環(huán)，可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次，次日即可緩解肌肉酸痛的癥狀。

　　7、如果白天夜間常常會出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及針灸和藥物治療。

5胳膊肌肉酸痛怎么辦

　　1，如果你鍛煉造成的，不用擔(dān)心的，太正常了，只能說明你平時鍛煉太少了，太用力的情況下，肌肉就會處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致受傷.過幾天就沒事啦，呵呵 2，如果你經(jīng)常上網(wǎng)，典型的電腦酸痛癥。你這個酸痛是坐電腦坐出來的。長期這樣下去，會越來越嚴(yán)重的。建議你工作一個小時就要起來活動一下，多轉(zhuǎn)動胳膊，做適當(dāng)運動，這種肌肉酸痛沒有什么特效藥可吃的，主要是你要加強保養(yǎng)意識。治療的方法有以下幾個：1、適當(dāng)運動，多轉(zhuǎn)動胳膊2、可以按摩3、熱敷 熱敷可以幫助促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，你可以上淘寶找下熱麥，這個熱敷效果好! 3，幫助你年紀(jì)?如果30歲以上，肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或固定姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。 多洗熱水澡/桑拿，鍛煉血管彈性，增強適應(yīng)能力，手臂肌肉酸痛就會消失。 筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，由于損傷骨骼肌肉軟組織，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。當(dāng)損傷愈合后，由于微循環(huán)及毛細血管沒及時連接疏通，就會逐漸瘀滯為腫塊，癥狀也就會表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、瘀斑等。這是由于受傷部位經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯和微循環(huán)不暢所致。中醫(yī)的療法是以活血散淤，促進微循環(huán)流暢為主，可采用膏藥外敷治療，主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，只要微循環(huán)暢通了腫脹、疼痛、瘀斑就可消失，肌體功能隨之也就康復(fù)，不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)。 筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，由于損傷骨骼肌肉軟組織，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。當(dāng)損傷愈合后，由于微循環(huán)及毛細血管沒及時連接疏通，就會逐漸瘀滯為腫塊，癥狀也就會表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、瘀斑等。這是由于受傷部位經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯和微循環(huán)不暢所致。中醫(yī)的療法是以活血散淤，促進微循環(huán)流暢為主，可采用膏藥外敷治療，主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，只要微循環(huán)暢通了腫脹、疼痛、瘀斑就可消失，肌體功能隨之也就康復(fù)，不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)。 祝你健康! 希望我的回答令你滿意!

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