怎樣吃蘋果減肥最快?

2020-08-02 18:18:04 ?

怎樣吃蘋果減肥最快?

食用蘋果減肥最好的方法是三天內(nèi)只吃蘋果而不吃其它食物,能快速減肥,然后逐漸加餐,最好吃些粗糧,再加上,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在正在吃減肥藥,建議你最好不要用減肥藥來減肥,這樣會對身體造成傷害。吃得好,鍛煉身體也能減肥。

2020-08-03 18:28:03

吃蘋果減肥法也很不錯，吃蘋果減肥的好處就是不會餓，肚子餓了就吃蘋果。由于其為低熱量食品，不管吃多少，都不會超過日常攝入的熱量，所以體重自然會下降。吃法：①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其它水果及食物。您可以根據(jù)三餐時間吃蘋果，或者是肚子餓了就吃，吃飽了再吃。

2020-04-28 22:55:00

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