5天蘋果減肥法

蘋果減肥法 5天瘦8斤

吃蘋果能減肥，網(wǎng)絡(luò)上瘋狂流傳的蘋果減肥餐，５天減８斤絕對不是難事。怎么吃？小編就教你最有效的蘋果減肥吃法。[詳細]

三天吃蘋果肥胖遠離你

，“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內(nèi)純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋果減肥法”。蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果...[詳細]

5天蘋果減肥法詳細

1.在減肥期間，食多少蘋果為宜？

這個問題很簡單，自己決定，蘋果減肥的魅力就在于，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調(diào)節(jié)人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有饑餓感，自然也就不會拼命去吃蘋果了。

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