首頁(yè) 資訊韓寒堅(jiān)持健身，甩肉40斤擺脫中年油膩男，重回顏值巔峰

韓寒堅(jiān)持健身，甩肉40斤擺脫中年油膩男，重回顏值巔峰

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 15:37

說(shuō)起韓寒相信大家都不陌生，很多人都看過(guò)的小說(shuō)，比如《三重門(mén)》、《毒》；他是一名導(dǎo)演，他執(zhí)導(dǎo)的《后會(huì)無(wú)期》《乘風(fēng)破浪》都收獲了不錯(cuò)的口碑，除了作家、導(dǎo)演，他還是一名職業(yè)賽車(chē)手。

少年時(shí)期的韓寒是一名體育特長(zhǎng)生，高中時(shí)期，因?yàn)閳?jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，讓他的身材十分勻稱(chēng)。成年以后，韓寒開(kāi)始作家、導(dǎo)演、賽車(chē)手的生涯，但是優(yōu)秀的韓寒也逃不過(guò)歲月的璀璨，他發(fā)福了。應(yīng)了那句話(huà)，一胖毀所有，韓寒也從清雋少年變成中年油膩大叔。

記得宣傳《飛馳人生》時(shí)，韓寒和沈騰站在一起被網(wǎng)友調(diào)侃"合肥"，但是一年后韓寒迅速瘦身，重回顏值巔峰，此時(shí)應(yīng)該有有一首BGM："我還是從前那個(gè)少年，沒(méi)有一絲絲改變......"

以前的韓寒參加過(guò)馬拉松，后來(lái)有了女兒，加上工作越來(lái)越多，在運(yùn)動(dòng)方面就漸漸懈怠了。19年他又開(kāi)始跑步，慢慢找回當(dāng)初的狀態(tài)，18分鐘跑完5公里，他還在微博里調(diào)侃自己3級(jí)運(yùn)動(dòng)員達(dá)成，感覺(jué)比20年前還要快。

靠著跑步，38歲的韓寒瘦了40斤，大臉盤(pán)子和肚腩不見(jiàn)了，油膩大叔也不見(jiàn)了，整個(gè)人煥發(fā)著神采。

不管是男生還是女生，身材管理是一直要堅(jiān)持的事，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣會(huì)讓我們的身體更健康，而好的身材也會(huì)讓我們更自信。胖又怎樣，只要甩掉身上的贅肉，你還是當(dāng)初的翩翩少年郎，韓寒就是一個(gè)很好的例子。

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