好好吃飯:潛意識減肥指南電子書

1.心理咨詢師親身實(shí)踐并帶領(lǐng)上千學(xué)員成功瘦身的減肥方法，給深陷身材焦慮的讀者一個(gè)輕松*的選擇。6大心理層面的動力調(diào)整，讓潛意識不再“拖后腿兒”；7段瘦身催眠音頻，在“冥想”中也能輕松快樂瘦下來；20個(gè)可以信手拈來的心理小妙招，不知不覺收獲更健康的飲食和生活習(xí)慣。2.關(guān)于減肥，卻不只減肥。本書從“潛意識是什么”開始講起，包含大量心理學(xué)技巧和生活小竅門，可以看，可以聽，可以寫寫畫畫，可以運(yùn)用到生活中解決所有困擾自己的問題，讓你在輕松瘦身的同時(shí)，遇見一個(gè)全新的自己。3.好評如潮，營養(yǎng)學(xué)博士、瘦身營往期學(xué)員和資深減肥者力薦。

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作       者：段俊杰

出  版  社：電子工業(yè)出版社

出版時(shí)間：2024-04-01

字       數(shù)：10.6萬

所屬分類： 生活 > 時(shí)尚/美妝 > 服飾搭配/配飾

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