概述

俗話：說十人九痔，痔瘡在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩且环N常見的疾病，痔瘡是肛門內(nèi)部或外部靜脈腫脹，是骨盆和直腸靜脈壓力增加造成的，通常患有便秘或者腹瀉用力太大時(shí)，都可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，痔瘡對(duì)于很多人來說也是會(huì)有很大的影響，特別是痔瘡犯的時(shí)候會(huì)讓人感覺到非常的痛苦，會(huì)影響到日常的生活，甚至?xí)屛覀兏杏X到非常的不舒服，如何讓痔瘡治療的痊愈，平時(shí)要改變飲食習(xí)慣。

步驟/方法：

1、攝取更多的千維素，想要預(yù)防和治療痔瘡，就得軟化糞便，以免排便困難或太用力。纖維在這一方面非常重要，可以幫助留住糞便水分，增加糞便體積，以便更容易通過直腸和肛門。如果你有痔瘡，多攝取纖維可以減少排便時(shí)的疼痛。

2、多喝水，喝充足的水很重要，這一點(diǎn)再怎么強(qiáng)調(diào)也不為過。建議每天至少喝8到10杯水。充足的水使糞便柔軟，可以更順暢地排出體外，并減少對(duì)肛門的摩擦。更別提水對(duì)皮膚、頭發(fā)、指甲和器官也很好。

3、多喝蔬菜汁，喝甜菜根汁可以讓血壓下降2%，或許對(duì)減輕痔瘡腫脹有幫助。每天喝一杯甜菜根汁，或是吃一個(gè)水煮甜菜根，持續(xù)一個(gè)月，看看是否有任何改變。蘿卜汁也是很好的選擇，可以幫助排毒，并確保排便順暢，不會(huì)引起疼痛和不適。注意飲用量，每天喝1/4杯，超過半杯會(huì)加重癥狀。你也可以服用少許蘿卜葉，或把它加到蘿卜汁里。

注意事項(xiàng)：

如果發(fā)現(xiàn)肛門出血，在沒有確定是痔瘡的情況下，最好是能到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，因?yàn)橛袝r(shí)候肛門出血也可能是直腸所導(dǎo)致的，在日常生活中飲食要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠，按時(shí)的排便。

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