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如何讓痔瘡自然痊愈之改變飲食習慣

來源：泰然健康網時間：2024年11月26日 03:27

概述

俗話：說十人九痔，痔瘡在我們日常生活中也是一種常見的疾病，痔瘡是肛門內部或外部靜脈腫脹，是骨盆和直腸靜脈壓力增加造成的，通?；加斜忝鼗蛘吒篂a用力太大時，都可能會導致痔瘡的發(fā)生，痔瘡對于很多人來說也是會有很大的影響，特別是痔瘡犯的時候會讓人感覺到非常的痛苦，會影響到日常的生活，甚至會讓我們感覺到非常的不舒服，如何讓痔瘡治療的痊愈，平時要改變飲食習慣。

步驟/方法：

1、攝取更多的千維素，想要預防和治療痔瘡，就得軟化糞便，以免排便困難或太用力。纖維在這一方面非常重要，可以幫助留住糞便水分，增加糞便體積，以便更容易通過直腸和肛門。如果你有痔瘡，多攝取纖維可以減少排便時的疼痛。

2、多喝水，喝充足的水很重要，這一點再怎么強調也不為過。建議每天至少喝8到10杯水。充足的水使糞便柔軟，可以更順暢地排出體外，并減少對肛門的摩擦。更別提水對皮膚、頭發(fā)、指甲和器官也很好。

3、多喝蔬菜汁，喝甜菜根汁可以讓血壓下降2%，或許對減輕痔瘡腫脹有幫助。每天喝一杯甜菜根汁，或是吃一個水煮甜菜根，持續(xù)一個月，看看是否有任何改變。蘿卜汁也是很好的選擇，可以幫助排毒，并確保排便順暢，不會引起疼痛和不適。注意飲用量，每天喝1/4杯，超過半杯會加重癥狀。你也可以服用少許蘿卜葉，或把它加到蘿卜汁里。