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二十一天減肥法能瘦多少斤

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國(guó)第83

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

二十一天減肥法能瘦3斤到5斤左右，具體還要根據(jù)自身體質(zhì)診斷。

二十一天減肥法需要控制飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠加快體內(nèi)新陳代謝，還可以消耗身體上的脂肪，并且能夠達(dá)到減肥效果。減肥比較緩慢，飲食控制比較好，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，可以瘦5斤左右，有部分人體質(zhì)比較特殊，減肥后見(jiàn)效比較緩慢，可能瘦3斤左右。

通常不建議過(guò)度節(jié)食減肥，以免導(dǎo)致身體重要營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起免疫能力和抵抗能力低下。想要減肥可以通過(guò)埋線減肥，在相應(yīng)肥胖部位植入優(yōu)質(zhì)蛋白線，能夠抑制營(yíng)養(yǎng)吸收和消化，減少能量攝入，達(dá)到減肥目的。價(jià)格在3000元到5000元左右，可能需要兩周到三周左右見(jiàn)效。

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