乳房作為女性美麗的象征，更需要女性好好的護(hù)理和保養(yǎng)。它還有著喂養(yǎng)寶寶的重大的責(zé)任，所以平時(shí)要定期的對(duì)乳房進(jìn)行自檢，避免發(fā)生乳腺方面的疾病，危害自身的身體健康。如有條件，每年進(jìn)行一次常規(guī)的檢查。那么乳頭裂了個(gè)口子怎么辦？女性乳房護(hù)理的方法有哪些？

　　乳頭裂了個(gè)口子怎么辦

　　如果乳頭已經(jīng)破裂，并且發(fā)炎化膿了，單純的食療是沒(méi)有什么作用的?？梢匀ベI(mǎi)艾條消毒，并拿棉簽用碘伏消毒乳頭，把膿液盡量的去掉。然后用艾條點(diǎn)燃來(lái)做乳頭艾灸15分鐘，灸后再蓋上創(chuàng)可貼，避免衣物摩擦到乳頭。每天處理三次就可以了。

　　女性乳房護(hù)理的方法

　　1、穿合適的胸罩

　　胸罩對(duì)乳房起到保護(hù)作用，所以要選擇合適的胸罩。太小的胸罩會(huì)導(dǎo)致副乳，太大的胸罩會(huì)引發(fā)胸型擴(kuò)散；太緊或者太松的肩帶會(huì)導(dǎo)致胸部畸形。

　　2、雕塑身形

　　讓身體的脂肪游離到胸部，然后讓胸部做拉伸的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，提高新陳代謝，對(duì)脂肪的游離進(jìn)行改善。

　　3、疏通淋巴，消除副乳

　　為了讓胸部能獲得充分的運(yùn)動(dòng)量，可以用相關(guān)器具進(jìn)行調(diào)理，可以促進(jìn)胸部肌肉的收縮，對(duì)副乳的情況進(jìn)行改善。

　　4、兩性和諧

　　由于乳房與子宮是相通的，對(duì)女性胸部做拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的各項(xiàng)機(jī)能，使內(nèi)分泌正常，夫妻生活和諧。

　　以上是針對(duì)乳頭裂了個(gè)口子怎么辦的介紹，乳房是需要每天進(jìn)行清洗的，并時(shí)常按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)。而有性生活的女性更要特別注意不能擠壓到乳房，性生活要溫柔，動(dòng)作不宜粗暴。如發(fā)現(xiàn)有乳腺方面的疾病，一定要及時(shí)的就醫(yī)治療，避免后患無(wú)窮。

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