現(xiàn)在人們對優(yōu)生優(yōu)育都是很重視的，在夫妻想要孩子時(shí)，都會(huì)認(rèn)真的進(jìn)行備孕。不僅會(huì)從飲食上調(diào)理身體，而且還會(huì)積極的進(jìn)行體育鍛煉，通常還會(huì)戒煙戒酒。那么，為什么備孕要戒煙戒酒，男性要戒煙戒酒多久才能要孩子呢？

　　為什么備孕要戒煙戒酒

　　抽煙喝酒嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量，而且也會(huì)影響精子和卵子的活躍度，對受孕來說也會(huì)有嚴(yán)重影響，易導(dǎo)致不孕不育！抽煙會(huì)直接影響胎兒畸形，酒精會(huì)直接刺激胎兒的大腦。如果想要戒煙戒酒之后生孩子，必須要戒煙戒酒一段時(shí)間，才可以進(jìn)行受孕，否則胎兒依然會(huì)受到影響。而且抽煙喝酒對孩子的抵抗力影響很嚴(yán)重，孩子非常容易感冒發(fā)燒，而且抵抗力也很低。

　　男性要戒煙戒酒多久才能要孩子

　　煙酒對人體的傷害是毋庸置疑的，尤其是對備孕期的男性和女性影響更大。煙酒對男性精子質(zhì)量可能造成影響，這個(gè)大家都知道，于是計(jì)劃懷孕之前先戒煙酒也就是順理成章了。關(guān)于這個(gè)問題，官方有非常一致的說法，男性精子生成周期是3個(gè)月，也就是說為避免子代疾病風(fēng)險(xiǎn)，男性應(yīng)當(dāng)在準(zhǔn)備懷孕3個(gè)月之前提前戒煙戒酒。

　　在備孕的時(shí)候，夫妻雙方都要對自己的不良習(xí)慣進(jìn)行糾正。很多人想知道為什么備孕要戒煙戒酒，這是因?yàn)闊煵輰τ谏眢w健康是非常有害的，而酒精也會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量。為了讓未來的寶寶可以更加的健康，大家最好是控制一下自己的酒癮和煙癮。

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