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身體偏瘦怎么辦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月02日 00:44

引起身體偏瘦有很多,例如遺傳因素、營養(yǎng)不良、胃腸問題、高代謝疾病等,原因不同,處理方法也有差別。

1.遺傳因素:有些人天生體型就比較瘦且基礎(chǔ)代謝率也高,這與其基因有關(guān)。這種原因引起的偏瘦若對身體沒有任何影響,可以不用治療。

2.營養(yǎng)不良:大部分人偏瘦是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理、營養(yǎng)攝入量不足所致。出現(xiàn)這種情況應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)飲食方式,注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,同時要積極運動,促進(jìn)新陳代謝,增強肌肉,從而增加體重。

3.胃腸問題:胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃疾病會影響營養(yǎng)的吸收,從而導(dǎo)致體型偏瘦。應(yīng)該及時治療腸胃疾病,可服用奧美拉唑腸溶膠囊或者是豆瓣利酮片等藥物,能夠抑制胃酸分泌緩解反酸水、胃灼熱、疼痛、噯氣等癥狀。

4.高代謝疾病:糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等都屬于高代謝性的疾病,消耗掉人體的能量,從而使人身形瘦弱,這時需要及時治療原發(fā)病。例如糖尿病者需要及時監(jiān)測血糖、胰島功能,及時服用促進(jìn)胰島素分泌的口服降糖藥物等促進(jìn)合成代謝,增加體重。甲狀腺功能亢進(jìn)癥者則根據(jù)病情嚴(yán)重選擇藥物治療,碘-131和手術(shù)治療,其中常用藥有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,首先排除消耗性疾病,若沒有上述問題,患者偏瘦可以服用健脾藥物,如人參健脾丸,用來恢復(fù)胃腸道的吸收功能。還可以多進(jìn)食蔬菜、水果,補充身體內(nèi)所需要的維生素、蛋白質(zhì)而維持身體內(nèi)分泌平衡,促進(jìn)胃腸道的吸收功能以及整體基礎(chǔ)代謝率。

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