當(dāng)前，一些老年人還處于新冠病毒感染的康復(fù)期，身體相對(duì)虛弱，再加上老年人本身肢體協(xié)調(diào)下降，行走時(shí)步態(tài)不穩(wěn)，非常容易摔倒。最近，市六院關(guān)節(jié)外科就接診了數(shù)例“陽(yáng)康”后摔倒的老人。

一周前，“陽(yáng)過(guò)”不久的86歲張奶奶在家中不慎摔倒，右側(cè)髖部著地，當(dāng)即感到劇烈疼痛，不能站立、行走，老人在家屬的陪伴下來(lái)到南通六院就診。X線(xiàn)片檢查顯示，老人右側(cè)股骨頸骨折，需要實(shí)施右側(cè)人工股骨頭置換術(shù)。

張奶奶回憶，“有時(shí)走著走著，忽然間就感到體力不支，腿腳發(fā)軟站不住了，還沒(méi)等反應(yīng)過(guò)來(lái)，就摔倒了?！?/p>

南通六院副院長(zhǎng)、關(guān)節(jié)外科主任鄧建華介紹，新冠病毒感染不是普通“大號(hào)感冒”，有一個(gè)較長(zhǎng)的恢復(fù)期，不少老年人“陽(yáng)康”后2-3個(gè)月內(nèi)都覺(jué)得精神萎靡、身體虛弱，體力大不如前，有時(shí)還有些頭暈?zāi)垦！６译S著年齡的增長(zhǎng)，老年人神經(jīng)肌肉系統(tǒng)退化、本體感覺(jué)下降，導(dǎo)致四肢協(xié)調(diào)能力越來(lái)越差，再者骨骼鈣質(zhì)流失、骨頭脆性增加，這些都增加了他們摔倒及摔倒后發(fā)生“脆性骨折”的風(fēng)險(xiǎn)。

“骨折本身不可怕，但發(fā)生在高齡老人身上，就會(huì)變得棘手，因?yàn)樗麄兺眢w機(jī)能虛弱，合并多種基礎(chǔ)疾病。骨折后若采取臥床保守治療，一旦護(hù)理不到位，極容易發(fā)生多種可怕的臥床并發(fā)癥，如肺部感染、褥瘡、尿路感染、深靜脈血栓等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命安全。”鄧建華表示，在老年人摔倒后，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)，判斷損傷程度，制定科學(xué)合理的治療方案。如果發(fā)生髖部骨折，應(yīng)盡可能創(chuàng)造條件進(jìn)行手術(shù)治療。

他提醒，一旦發(fā)現(xiàn)老年人跌倒后，不要急于扶起，也不要輕易搬動(dòng)他們，避免二次損傷，等待專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員到達(dá)后再做進(jìn)一步處理。如果老人跌倒后意識(shí)不清或有呼吸道梗阻等，在做完緊急處理后，應(yīng)立即撥打120急救電話(huà)，等待專(zhuān)業(yè)救援。

預(yù)防摔倒，最重要的是要增強(qiáng)老年人的保護(hù)措施。鄧建華建議，家中地面要平整，不要擺放過(guò)多雜物，保持過(guò)道通暢。雨雪結(jié)冰的天氣盡量不外出，著合腳的防滑鞋，避免摔倒發(fā)生。合理膳食，補(bǔ)充鈣質(zhì)、監(jiān)測(cè)防治骨質(zhì)疏松。適度科學(xué)合理的體格鍛煉，提升機(jī)體協(xié)調(diào)、平衡能力，增強(qiáng)心肺儲(chǔ)備功能。老年人活動(dòng)時(shí)，最好有家屬陪伴左右，動(dòng)作柔緩，循序漸進(jìn)，逐步增加頻率和強(qiáng)度。

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