當前，一些老年人還處于新冠病毒感染的康復期，身體相對虛弱，再加上老年人本身肢體協(xié)調下降，行走時步態(tài)不穩(wěn)，非常容易摔倒。最近，市六院關節(jié)外科就接診了數例“陽康”后摔倒的老人。

一周前，“陽過”不久的86歲張奶奶在家中不慎摔倒，右側髖部著地，當即感到劇烈疼痛，不能站立、行走，老人在家屬的陪伴下來到南通六院就診。X線片檢查顯示，老人右側股骨頸骨折，需要實施右側人工股骨頭置換術。

張奶奶回憶，“有時走著走著，忽然間就感到體力不支，腿腳發(fā)軟站不住了，還沒等反應過來，就摔倒了?！?/p>

南通六院副院長、關節(jié)外科主任鄧建華介紹，新冠病毒感染不是普通“大號感冒”，有一個較長的恢復期，不少老年人“陽康”后2-3個月內都覺得精神萎靡、身體虛弱，體力大不如前，有時還有些頭暈目眩。而且隨著年齡的增長，老年人神經肌肉系統(tǒng)退化、本體感覺下降，導致四肢協(xié)調能力越來越差，再者骨骼鈣質流失、骨頭脆性增加，這些都增加了他們摔倒及摔倒后發(fā)生“脆性骨折”的風險。

“骨折本身不可怕，但發(fā)生在高齡老人身上，就會變得棘手，因為他們往往身體機能虛弱，合并多種基礎疾病。骨折后若采取臥床保守治療，一旦護理不到位，極容易發(fā)生多種可怕的臥床并發(fā)癥，如肺部感染、褥瘡、尿路感染、深靜脈血栓等，嚴重時會危及生命安全?！编嚱ㄈA表示，在老年人摔倒后，應及時送醫(yī)，判斷損傷程度，制定科學合理的治療方案。如果發(fā)生髖部骨折，應盡可能創(chuàng)造條件進行手術治療。

他提醒，一旦發(fā)現老年人跌倒后，不要急于扶起，也不要輕易搬動他們，避免二次損傷，等待專業(yè)醫(yī)護人員到達后再做進一步處理。如果老人跌倒后意識不清或有呼吸道梗阻等，在做完緊急處理后，應立即撥打120急救電話，等待專業(yè)救援。

預防摔倒，最重要的是要增強老年人的保護措施。鄧建華建議，家中地面要平整，不要擺放過多雜物，保持過道通暢。雨雪結冰的天氣盡量不外出，著合腳的防滑鞋，避免摔倒發(fā)生。合理膳食，補充鈣質、監(jiān)測防治骨質疏松。適度科學合理的體格鍛煉，提升機體協(xié)調、平衡能力，增強心肺儲備功能。老年人活動時，最好有家屬陪伴左右，動作柔緩，循序漸進，逐步增加頻率和強度。

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