脂肪肝對于大家來說已經(jīng)非常熟悉了，脂肪肝屬于一種生活中非常常見的疾病。目前患上脂肪肝的患者非常多，在當(dāng)今社會，脂肪肝不再是老年人的特殊疾病，越來越多的年輕人也患上了脂肪肝。年輕人患上脂肪肝主要跟平時生活中不注意形成良好的日常飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，比如說經(jīng)常喝酒，吸煙，熬夜等等。脂肪肝的危害非常大，長期沒有得到有效的治療會引發(fā)肝癌，因此，大家一定要想辦法消除脂肪肝。那么，如何消除脂肪肝?消除脂肪肝三大方式恢復(fù)好身體，下面我們就針對這個問題來進(jìn)行簡單的了解和認(rèn)識。

第一、首先應(yīng)該治療好原發(fā)病，從病因入手。如果脂肪肝患者是因?yàn)殚L期重度飲酒導(dǎo)致的，患者一定要及時戒酒。如果是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩，肥胖導(dǎo)致的，應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使患者的體重恢復(fù)正常。糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用降糖藥或胰島素進(jìn)行治療。如果患者的血脂過高，應(yīng)嚴(yán)格限制食物中的脂肪含量，同時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)考慮進(jìn)行降脂藥物治療。

第二、藥物治療。到目前為止，西醫(yī)沒有有效的預(yù)防和治療脂肪肝的藥物，治療脂肪肝采用中藥長期治療效果更好。西醫(yī)經(jīng)常選擇保護(hù)肝細(xì)胞，脫脂藥物和抗氧化劑，如卵磷脂，熊去氧膽酸，維生素B、C、E，水飛薊素，還原型谷胱甘肽，肌苷和一些降脂藥物等。

第三、飲食療法。糾正營養(yǎng)不均衡，注意清淡飲食，很多食物都有預(yù)防脂肪肝的作用，建議大家可以多吃。常見的食物包括胡蘿卜，苦瓜，大蒜，番茄，冬瓜等等。綠豆，大豆等一些豆制品都有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除此之外，紫菜，海帶，以及魚類等水產(chǎn)品可以促進(jìn)肝臟脂肪的消除，大家在平時的生活中可以多食用。

脂肪肝的病因非常多，大部分患上脂肪肝跟患者長期酗酒，營養(yǎng)不良，藥物中毒，糖尿病等因素有關(guān)系，為了減少脂肪肝的危害，每個人都必須掌握清楚脂肪肝的消除方法。同時，患者應(yīng)根據(jù)自身需要和身體狀況選擇最佳治療方案，以達(dá)到更好的治療效果，盡快擺脫疾病。

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