畏寒怕冷感冒怎么辦

很多人都經(jīng)歷過感冒情況，那么感冒會有很多的表現(xiàn)出現(xiàn)，有的是鼻塞，有的是有鼻涕，還有就是發(fā)燒咳嗽了，這樣等等的問題都是屬于感冒的一些癥狀，那么我們有沒有出現(xiàn)過感冒畏寒怕冷這樣的現(xiàn)象呢?那么當(dāng)感冒的時候出現(xiàn)這樣的情況的時候我們是怎么辦的呢?下面我們就來介紹一下，應(yīng)該怎么治療?讓我們一起來看一下吧!

目錄畏寒怕冷是怎么回事畏寒怕冷感冒怎么辦畏寒容易與哪些癥狀混淆發(fā)燒畏寒是什么原因造成的哪些人最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形

1畏寒怕冷是怎么回事

　　01缺鐵

　　試驗結(jié)果表明：對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失。

　　缺鐵的人血紅素較少，血紅素為血液提供攜氧能力，缺少后導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，產(chǎn)生的熱量不足，從而感到寒冷。

　　02體重過輕

　　體重過輕也會有影響。這里指的是肌肉和身體脂肪。肌肉可以產(chǎn)生能量，而脂肪可以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒有足夠的、肌肉和身體脂肪與寒冷對抗。

　　03飲食作息不規(guī)律

　　很多人不吃早餐，這樣身體得不到足夠多的能量，不得不產(chǎn)生更少的熱量來保存僅剩的能量。如果你在前一晚沒有得到足夠的睡眠，這會讓你感覺破敗和情緒消極。

　　04甲狀腺素分泌不足

　　身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷。

　　營養(yǎng)學(xué)家指出，婦女應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。

　　05新陳代謝慢

　　在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。因月經(jīng)和生育所帶來的雌激素的波動會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，引發(fā)寒癥。

　　而且女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。

　　06腎陽虛、陽氣不足

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“陽虛則外寒”。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理。怕冷的人大多屬于寒性體質(zhì)畏寒怕冷是因為腎陽虛、貧血等造成的。氣血兩虛、溫煦不足，還有就是腎陽虛弱是導(dǎo)致畏寒怕冷的主要原因。

　　07畏寒怕冷就應(yīng)該多穿衣、多運動，補充營養(yǎng)，如菠菜、羊肉之類的食物吃完身體會很暖和，飲食作息要規(guī)律。

2畏寒怕冷感冒怎么辦

　　現(xiàn)在首先要保暖，避免受涼的，同時多喝水，適當(dāng)吃快克，阿莫西林，頭孢類的洗衣液的，多喝水的，可用玉屏風(fēng)顆粒，腦力靜，歸脾丸治療有一定幫助。避免精神壓力適當(dāng)鍛煉有利于治療的

　　建議使用頭孢類抗生素和抗病毒藥物、維生素C等藥物輸液治療，如果體溫超過38度建議使用些糖皮質(zhì)激素，另外服用些風(fēng)熱感冒藥物和退熱片。多喝熱開水補充水分。你的免疫力比較差，所以容易感冒，平時注意要家庭氧療，一旦發(fā)生感冒，要盡快治療，注意保暖，不要盲目吃藥，尤其是不明成分的中藥。

　　這種情況多半是已經(jīng)高燒的緣故，由于體溫高燒到38度以上時，就自然感覺周圍溫度低(即怕冷)。必須盡快打針吃藥退燒，時體溫下降到正常的36.5°C。僅供參考 附：治療感冒方 感冒是常見的疾病，多因寒氣侵入所致，發(fā)熱頭痛并伴有呼吸道感染等，現(xiàn)在一般動不動就打針吃藥，就是打針吃藥也要好幾天。隨便弄弄就是兩三百元沒商量。下面奉獻各位一個好丹方，不但效果好，成本就幾元錢。 帶須根的蔥頭一把約30-50g生姜一坨約30-50g 豆豉15-20g 紅糖 20g 將蔥頭洗凈泥土(注意保留根須)，生姜洗凈拍破，水一大杯一起煎，水開后小火再煎1-2分鐘即可。一般1-2劑便好。解表、驅(qū)寒、消炎解毒。無副作用，味道也不十分難吃，小孩基本能配合。

　　畏寒怕冷是普通感冒的正常癥狀，主要是因為身體免疫力降低而出現(xiàn)的不適癥狀。感冒期間要注意保暖，多喝水多休息，一般7天左右感冒會痊愈，若感冒病情嚴(yán)重要及時去醫(yī)院輸液或者吃藥。

3畏寒容易與哪些癥狀混淆

　　臨床上一般與惡寒和惡風(fēng)鑒別。病人遇風(fēng)覺冷，避之可緩解者，為惡風(fēng);病人自覺怕冷，多加衣被或近火取暖而不能緩解者，為惡寒;病人自覺怕冷，多加衣被或近火取暖能夠緩解者，為畏寒。

　　惡寒， 即怕冷、畏寒之意。惡寒的癥狀，在外感表證或陽虛里證都可出現(xiàn)。外感惡寒，是因風(fēng)寒在表，必兼有發(fā)熱、頭痛、脈浮等表證;陽虛惡寒，是內(nèi)臟虛寒，陽氣不足，必見身冷、脈沉等里寒證。此外，還有里熱盛而外現(xiàn)假寒的，雖有惡寒、手足冰冷的癥狀，但患者口渴、呼吸氣粗、便秘、溺赤、脈多滑實。

　　寒性體質(zhì)具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。

　　人見寒冷則感覺身體發(fā)涼，但多穿衣或在室內(nèi)則不感覺冷，平素較正常人怕冷者即畏寒。

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4發(fā)燒畏寒是什么原因造成的

　　1、補充水分

　　水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采用母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l)，此時嬰兒雖然奶量減少些，但補充了水分，更利于幼兒消化吸收。幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

　　2、流質(zhì)飲食

　　發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內(nèi))，抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3、服糖鹽水

　　幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

5哪些人最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形

　　1、體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

　　2、血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現(xiàn)象。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰!

　　3、壓力過大時 因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復(fù)溫暖。

　　4、衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意啦!因為許多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

　　5、天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 拒絕手腳冰冷全方位 要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...，今年冬天你就可以四肢溫暖、面色紅潤地渡過啰!

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