揉腹按摩治百病兼減肥 2011-9-14中醫(yī)

揉腹按摩養(yǎng)生之法，是一種簡便易行的自我保健方法，既適宜于兒童被動治療，又適合于中老年人自我保健。

查看全文>> 標簽：疾病預防減肥揉腹按摩按摩疾病預防減肥 推薦幾款減肥藥膳方 2011-9-13中醫(yī)

很多女孩子為了讓自已更瘦，不惜節(jié)食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。

查看全文>> 標簽：疾病預防減肥藥膳疾病預防減肥 養(yǎng)生延年減肥可以常摩腹 2011-9-13中醫(yī)

倘若每日能抽出點時間進行適當的自我按摩，就可以調節(jié)機體的功能，達到增強體質、疏通經絡、防病抗衰、延年益壽的效果，如摩腹養(yǎng)生法就是其中之一。

查看全文>> 標簽：疾病預防減肥摩腹疾病預防減肥 6條瘦身TIPS 減去全身各處贅肉 2011-9-12減肥

怎么塑形才能事半功倍？當然是在正確的時間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個部位塑形的黃金時刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡單不過，前凸后翹不再遙遠！

查看全文>> 標簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 MM在家中可做的減肥藥膳 2011-9-12中醫(yī)

為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節(jié)吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。

查看全文>> 標簽：減肥藥膳中醫(yī)綠豆中醫(yī) 林志玲親自示范3代家傳瘦臉去皺法 2011-9-11美容

總不相信自己學到的按摩手法有用？永遠不會拍打肌膚促進營養(yǎng)成分吸收？被譽為臺灣第一美女的林志玲親自教大家如何保濕、瘦臉、去浮腫啦，還不快來跟著學？

查看全文>> 標簽：潮流動態(tài) 中醫(yī)減肥藥膳讓你享瘦美食 2011-9-11中醫(yī)

肥胖的治療，除加強運動，控制進食油膩厚味和甜食、咸食外，利用藥膳減肥，是一種安全、有效、簡便的好方法。

查看全文>> 標簽：疾病預防中醫(yī)減肥藥膳疾病預防美食 周末排毒餐 排出1周毒素瘦3斤 2011-9-11減肥

排毒對女人來說有多重要，大家應該都明白，但每天早出晚歸的上班族總有許多無奈。高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、二手煙、熬夜等等，都會讓毒素在你體內聚集，導致肥胖、便秘、面色暗黃等問題。

查看全文>> 標簽：減肥減肥常識減肥 育齡女性學會五招養(yǎng)護子宮 2011-9-11育兒

子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性青春靚麗的保證?？珊芏嗳四昙o輕輕就發(fā)生月經減少、紊亂和閉經，腹痛、腰酸和白帶多，出現了“子宮老化”現象。那么怎樣防止子宮老化呢？教你五招來讓子宮更年輕。1.快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)。每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。2.每周游泳一次，提高宮縮能力。新西蘭運動醫(yī)學專家研究發(fā)現，每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習慣，能提高宮縮能力...

查看全文>> 孕期懂得補　寶寶聰明又強壯 2011-9-11育兒

孕期是寶寶腦部發(fā)育的關鍵期，而五種重要營養(yǎng)更不可缺。如何通過飲食獲得這些營養(yǎng)？美國北卡羅萊納大學杰出兒童營養(yǎng)中心主任stevenh.zeisel教授日前在廣東召開的“探索智慧之源———嬰幼兒腦部發(fā)育學術研討會”上指出，“寶寶大腦發(fā)育深受媽媽圍產期營養(yǎng)情況影響，有些效果甚至會影響終生。”建議孕婦需要根據孕期胎兒的發(fā)育規(guī)律和特點，有針對性地補充相關營養(yǎng)。早期補葉酸 防胎兒無腦畸形辦法：吃綠葉菜或葉酸片...

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