妊娠期間孕媽媽很可能會比較貪吃，但是有很多的食物是不適合胎兒吸收的，可能會對胎兒有很多不好的影響，孕媽媽即使是非常的想吃也一定要注意，有些食物是一定不能碰到，有些食物可以少吃一些。那么，孕八個月可以吃烤魚嗎？

　　孕八個月可以吃烤魚嗎

　　少吃烤魚一點可以，因為熏烤食品時所使用的熏煙中就含有苯并芘等多環(huán)芳烴類物質(zhì)，其來源主要有：

　　第一， 熏烤所用的燃料木炭含有少量的苯并芘，在高溫下有可能伴隨著煙霧侵入食品中；

　　第二， 烤制時，滴于火上的食物脂肪焦化產(chǎn)物熱聚合反應(yīng),形成苯并芘，附著于食物表面，這是烤制食物中苯并芘的主要來源；

　　第三， 由于熏烤的魚或肉等自身的化學(xué)成分糖和脂肪，其不完全燃燒也會產(chǎn)生苯并芘以及其他多環(huán)芳烴；

　　第四， 食物炭化時，脂肪因高溫裂解，產(chǎn)生自由基，并相互結(jié)合生成苯并芘。所以，盡量少吃熏烤食品。

　　懷孕八個月忌食什么

　　懷孕8個月，開始面臨妊娠并發(fā)癥，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。

　　1、肉類：五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。

　　2、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。

　　3、過咸食品：咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

　　妊娠八個月的時候孕媽媽已經(jīng)屬于妊娠期的后期了，這時候的胎兒基本已經(jīng)發(fā)育的有能力接受外界的環(huán)境了，但是八個月出生的嬰兒還是屬于早產(chǎn)兒，出生后要放到保溫箱內(nèi)細(xì)心地照顧，如果孕媽媽進(jìn)食了過多危害大的食物就可能造成早產(chǎn)。

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