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怎么能在兩天瘦十五斤

怎么能在兩天瘦十五斤 急急急

45 次瀏覽2010.10.15 提問

最佳答案

2010.10.15 回答

其實減肥很簡單，只要堅持就可以輕輕松松的減肥成功 1、每天多喝水、多運動、吃清淡點！ 2、如果要經(jīng)常坐著了有一個很好的方法。 端正身體在椅子坐好，腳跟著地，只動腳尖，兩只腳尖交錯著往上翹。每天堅持15分鐘，一定有效果的。 3、躺在床上，整個腿部靠著墻，身體和墻成90度角。天天這樣舉30分鐘，效果很明顯！ 4、走路時腰挺直，有時候時可以原地跳跳加油！祝你成功！ 你也可以試試經(jīng)典塑身膠囊，這個產(chǎn)品減肥效果還是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到網(wǎng)上多了解一些，這里就不多介紹了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

其他回答(7條回答)

匿名用戶

2010.10.15 回答

那要看你當(dāng)時是怎么來衡量你的體重了，一個是器具，二是本身

匿名用戶

2010.10.15 回答

最快的方法是~~刀~~

2010.10.15 回答

減肥可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試. 兩天交替進(jìn)食， 頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。一天保證營養(yǎng)，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。說到最后，其實減肥方法一般人是堅持不了的給你推薦一個我用過的牛奶荷葉膠囊，網(wǎng)上就有，純中藥的，服著方便簡單，瘦身效果明顯并且健康自然。你可以這個也試試。成功就在前方，加油努力吧！ 

匿名用戶

2010.10.15 回答

1、每日取干玉米須15—20克，沖水200毫升，稍燜一下，不加糖飲用，有減肥之效。

2、鮮荷葉100張(晾干)，生山楂、生薏苡各1000克，陳皮500克，共研細(xì)末拌勻，分成100包，開水泡飲，每晨1包，有減肥之功效。

3、將紅小豆和薏仁淘洗干凈，蒸20分鐘，然后放入洗凈的糯米或粳米和冬瓜子仁加水蒸熟，起鍋后撒上黃瓜丁食用。

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