美咯

經(jīng)常不吃飯減肥會(huì)怎么樣

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，35歲）我這段時(shí)間經(jīng)常不吃飯，來(lái)讓自己變得瘦一些，但是又擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成影響，經(jīng)常不吃飯減肥會(huì)怎么樣？

醫(yī)生回答(1)

左琛琛|主治醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：經(jīng)常不吃飯減肥會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、全身無(wú)力、皮膚暗黃等癥狀。要健康減肥是需要注意飲食習(xí)慣，可以減少脂肪的攝入。另外就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能消耗體內(nèi)脂肪的。如果是經(jīng)常不吃早餐，可能會(huì)增加胃腸疾病、結(jié)石、反應(yīng)遲鈍等的幾率，所以要注意按時(shí)吃飯，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些溫開(kāi)水，促使身體代謝加快，燃燒脂肪。

2022-04-07 17:30:14

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