隨著居民生活的提高，生活幸福感一詞頻繁被人們提及。中央電視臺曾推出《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目，其中有一期名為《幸福是什么？》，由央視走基層的記者們分赴各地采訪包括城市白領(lǐng)、鄉(xiāng)村農(nóng)民、科研專家、企業(yè)工人在內(nèi)的幾千名各行各業(yè)的工作者而組成的一期節(jié)目。

“幸福”成為媒體的熱門詞匯?！澳阈腋幔俊?，這個簡單的問句背后蘊含著一個普通中國人對于所處時代的政治、經(jīng)濟、自然環(huán)境等方方面面的感受和體會，引發(fā)當代中國人對幸福的深入思考。（1）

對于老年人來說，擁有一個良好的體魄，就是幸福生活的前提保障。但有一些老年人隨著年歲的增長，身體出現(xiàn)了各種問題，這時候就需要進行居家康復(fù)訓(xùn)練。

那什么是居家康復(fù)訓(xùn)練，居家康復(fù)訓(xùn)練的重要性您知道嗎？不著急，一文給你說清楚。

一、什么是老年人康復(fù)服務(wù)

老年康復(fù)是指針對老年人的身體和心理健康問題，通過一系列的醫(yī)療和非醫(yī)療手段進行治療和恢復(fù)的過程。老年人身體機能下降后，肢體可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限，頸肩疼痛，肌肉萎縮，記憶力下降等情況，因此專業(yè)的康復(fù)服務(wù)就顯得尤為重要了。

二、康復(fù)訓(xùn)練適用的情況

老年人腦卒中偏癱后，由于長期處于臥床狀態(tài)，容易出現(xiàn)的肩痛、肩關(guān)節(jié)脫位，關(guān)節(jié)攣縮、骨質(zhì)疏松等臥床后的失用性綜合征。在剛出現(xiàn)腦卒中時就盡早開始接受康復(fù)治療，可以幫助老年人恢復(fù)自理能力，改善身體功能并可預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。（2）

部分老年人因為某些疾病造成殘疾的，也可采用綜合康復(fù)服務(wù)措施，幫助老人發(fā)揮自身潛力，利用身體還健全的肌群代替已受損肌群進行訓(xùn)練，來增強身體功能，避免因運動減少而造成的并發(fā)癥或繼發(fā)障礙，從而改變無功能生命狀態(tài)，降低殘疾程度，減少盲目、無效用的支出，減少社會和家庭的經(jīng)濟和勞力負擔。

此處舉個例子，因做早飯不慎摔傷的張大爺，臥床休養(yǎng)期間睡不好覺，吃不下飯，動不動就對家人發(fā)脾氣，甚至變得任性起來，糾結(jié)于“怎么會這樣，不該發(fā)生這樣的事”，自怨自艾，怨天尤人，甚至不配合治療，并出現(xiàn)抵觸情緒，對家人也表現(xiàn)出冷漠，身體情況急速下滑。子女要上班，張阿婆也年紀大了無法搬動張大爺，家人在照顧時也明顯的力不從心。后來使用了居家康復(fù)訓(xùn)練后，一周三次，身體改善明顯，如肌肉能力的增加，胳膊的伸展范圍擴大等，能夠獨立完成洗漱、穿衣穿褲等動作，同時減輕家屬的照護負擔。

生活質(zhì)量是老年人對生活環(huán)境、對社會、對自身生活滿意程度的主觀感應(yīng)，會受到眾多主觀和客觀因素的影響。對于需要康復(fù)服務(wù)的來年人來說，老年人康復(fù)服務(wù)是消除客觀障礙與不良因素、為主觀良好感受創(chuàng)造條件的重要手段。通過各種康復(fù)治療手段，促進老年入軀體與心理功能恢復(fù)，推動社會對老年人的接納和包容，來提高老年人生活質(zhì)量。

重要提示：

1. 本文僅作為健康知識科普，所涉全部健康建議或意見僅供參考，不得作為診斷或治療依據(jù)。如有任何不適，請及時線下就醫(yī)。

2. 本文所涉觀點，不代表“平安管家”立場。

注：

（1）來源：百度百科《你幸福嗎》

https://baike.baidu.com/item/%E4%BD%A0%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%90%97/1892386

（2）來源：艾瑞咨詢《2022年中國康復(fù)醫(yī)療行業(yè)研究報告》

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1737049109454852312&wfr=spider&for=pc返回搜狐，查看更多

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