本周五（明天）17:25分廣東衛(wèi)視《健康有道之廣東名醫(yī)大講堂》，王黎教授給大家揭開辟谷（bì gǔ）的神秘面紗！

本期開講人：王黎

廣州中醫(yī)藥大學《黃帝內(nèi)經(jīng)》教授

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科專家

針灸博士

辟谷是什么？

辟谷最早來自《莊子·逍遙游》里記載的一個神話傳說：有位神仙住在山里邊，長得特漂亮，不吃五谷，只吸空氣、喝露水就能云游四海。

辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥、排毒，養(yǎng)生的系統(tǒng)養(yǎng)生方法。在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區(qū)及日本等國也受到不少人追捧。 國外有斷食等方法，都來源于辟谷的概念。

辟谷真的能減肥嗎？

3天減重7斤，減肥效果還是挺不錯的，但是后來她被查出低血糖，所以說辟谷養(yǎng)生到底靠譜嗎？

適度饑餓可以達到減肥效果！因為常人一日三餐大概吃進2~3斤的食物，如果再吃點宵夜、點心之類就有3~4斤了，而案例中主角辟谷期間幾乎是不吃食物的，沒有熱量攝入，當然會瘦下來！

所以一個常人一個星期內(nèi)少吃或是適度饑餓可以達到減肥效果，尤其是嗜好肉類等高脂高熱量食物，飲食無規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食的人。

辟谷能餓死癌細胞？

迄今為止，并無通過斷食的方法來餓死癌細胞的科學依據(jù)！咦？曾獲得諾貝爾生理學或醫(yī)學獎的細胞自噬機制，這個理論不就是說細胞在饑餓的時候，能把自己體內(nèi)的無用或有害物質(zhì)自行吃掉以提供自己生存需要的能量嗎？

想了解更多精彩內(nèi)容，

不要錯過本周五的廣東名醫(yī)大講堂！

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