瘦了30多斤的我真實(shí)感受！?。?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 15:30

減肥，或許是許多女生都在做的事情吧，我是一個(gè)非常非常非常愛吃的人，而且，我也不是非常的有毅力，但是這回我做到啦。

去年夏天我的體重最重達(dá)到了138斤，本人只有162cm，這也是我這21年來的巔峰，從去年秋天就說要減肥，到了冬天也還是128左右，一直到冬天過了年回了學(xué)校，我才意識(shí)到，我真的真的真的要好好減肥了，不可以這樣胖了。一個(gè)宿舍里面有幾乎都是那種很瘦很瘦的女生，看著他們的腿，腰，真的是非常的羨慕，可是，這個(gè)時(shí)候的我只有羨慕的份。羨慕怎么辦，只能改變自己。說實(shí)話，如果你想減肥，只有當(dāng)你真的下定決心，真的意識(shí)到自己要減肥的時(shí)候，再去減肥吧，要不然，我覺得是沒有用的。別人說的再多都沒有用，真的，只有你自己告訴你自己，自己鼓勵(lì)自己，自己堅(jiān)定自己?。?！加油。

第一張是我98斤前兩天照的，第二張是去年冬天128斤的

（不好意思，請(qǐng)忽略我凌亂的家和沙發(fā)，照片角度拍攝看起來肯定有不同，但是看腿真的瘦啦，主要是去年冬天想了減肥，但是并沒有想到自己真的會(huì)瘦下來。絕多真實(shí)，是本人，無濾鏡，p圖）

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