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暴食一天胖三斤多久能瘦回去

2023年4月4日

成偉副主任醫(yī)師小兒血管外科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

三甲 | 專科第1

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

暴食一天胖三斤一般需要3~5天能夠瘦回去，具體時(shí)間是因人而異的。

由于暴食導(dǎo)致的一天胖三斤，通常是出現(xiàn)了暴飲暴食神經(jīng)癥，這種情況一般通過調(diào)整飲食，改善生活習(xí)慣，身體恢復(fù)正常后會(huì)自然瘦回去，一般需要3~5天的時(shí)間。暴飲暴食后通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量和能量過多，不能完全被身體消耗而堆積在身體內(nèi)，不但會(huì)增加體重，同時(shí)還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

建議在日常的生活中要改善暴食的習(xí)慣，盡量少食多餐，有助于身體健康。

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