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辦公室的上班族整天坐著，面對電腦，身體長期處于亞健康狀態(tài)！失眠更是家常便飯，因此在這里總結(jié)了一下治療失眠的小食療，希望能幫助得了大家……

亞健康調(diào)理2017-04-28

晚上是睡覺休息的時(shí)候，可是卻因?yàn)槭叨恢?，不單影響到了第二天的精力狀況，還影響到了健康。失眠怎么辦才好？中醫(yī)如何調(diào)理改善？ 人的一生中有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過，如果一個(gè)人能活到90歲，30年都是在睡覺。高質(zhì)量的睡眠可以儲備能量物質(zhì)、恢復(fù)體力、消除疲勞，同時(shí)可以鞏固記憶，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 不同年齡段，睡眠時(shí)間不同

中醫(yī)養(yǎng)生2017-05-18

男性脫發(fā)在現(xiàn)代社會中是非常普遍的，許多男性年紀(jì)輕輕就開始脫發(fā)，嚴(yán)重影響到患者的事業(yè)和生活！為大家介紹三種體質(zhì)脫發(fā)的食療方法……

男性保健2017-04-28

一般來說之所以會發(fā)生鼻涕倒流的現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于鼻炎而引起的，如果不及時(shí)的治療的話，會給患者的日常生活帶來很大的影響，那么鼻涕倒流怎么治療才好呢?今天我就來為大家介紹一下，能夠巧妙去除鼻炎的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

健康常識2016-08-04

很多的人因此有腋臭而陷入到了苦惱當(dāng)中， 將會給他們的身體健康帶來危害，因此影響到了患者的生活，所以說各位朋友需要認(rèn)真了解腋臭的知識，必須要將治療此病的辦法了解透徹，來看看腋臭的主要治療辦法會有哪些呢。

健康常識2017-04-23

針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療疾病的目的。刺入點(diǎn)稱為人體腧穴，簡稱穴位。針灸治療疾病，在我們國家是非常常見的一種治療方法，而且針灸治療的效果也是非常好的。如對于面癱患者，越早進(jìn)行針灸，越有利于病情的康復(fù)。

健康常識2016-07-20

膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要組成部分，具體又可以分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，其中前者是“好的膽固醇”，含量越高越好，后者是“壞的膽固醇”，濃度越低越好。正常情況下，過剩的膽固醇會分解為膽汁酸然后排出體外，但是如果人攝入了大量高膽固醇的食物、肝細(xì)胞受損或者是患有阻塞性黃疸，膽固醇就會偏高。膽固醇高不能吃什么，減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等

健康知識2016-10-02

對于沒有吃完的蔬菜泥，可以放在冰箱冷藏保存多久呢？想必這是很多媽媽都會想要問的。那么，就跟著小編一起來看看吧！ 什么是蔬菜泥

健康常識2017-06-07

天深夜十二點(diǎn)以后還在網(wǎng)上偷菜、MSN聊天、看碟看網(wǎng)絡(luò)小說，凌晨兩三點(diǎn)上床睡覺，因?yàn)橥娴锰d奮徹夜難眠，長此以往，年輕“白領(lǐng)一族”反而因自身作息和生活方式不當(dāng)導(dǎo)致“被失眠”……臨近“世界睡眠日”，一項(xiàng)由市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)睡眠疾病研究所針對臨床2421例失眠患者的調(diào)查結(jié)果顯示，女性失眠求診者明顯增多，占到六成以上，而31至50歲的中青年失眠者占到近四成，其中還不乏高三生、大學(xué)生。專家表示，目前健忘、肥胖和色斑已經(jīng)成為失眠帶來的三大后遺癥，建議年輕人應(yīng)適當(dāng)早睡早起，中老年人應(yīng)適當(dāng)晚睡晚起，以保持健康睡眠。

健康常識2017-06-02

冬天要如何提高免疫力呢？冬天想要減少患病的可能性就要提高自身的免疫力，中醫(yī)提高免疫力的方法也有很多，按摩就是其中之一。今天，就來為大家介紹一下按摩是如何提高免疫力的，千萬別錯(cuò)過了。

中醫(yī)養(yǎng)生2017-05-02

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