暑假怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我是一名老師平時活動量比較小，還出現(xiàn)了肚子部位脂肪堆積比較嚴重，想在暑假的時候講，暑假怎么減肥？

病情分析：暑假最好改善飲食配合運動，或者是選擇抽脂手術(shù)等方法來減肥。抽脂手術(shù)屬于比較快速的減肥方式，需要在皮膚上切一厘米到兩厘米左右的創(chuàng)口，然后通過腹腔或者是超聲波來進行治療，能快速將皮下脂肪排出來，達到減肥瘦身作用，手術(shù)之后需要一個月才可以完全恢復。在暑假的時候也可以配合適當運動，比如跳繩或者是跑步，能加快體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝來達到減肥效果。

2022-04-07 17:30:14

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