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戒煙期間煙癮犯了怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 21:49

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發(fā)布時間：2024-11-27 15:58:12 56次播放

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戒煙期間煙癮犯了怎么辦

戒煙期間煙癮犯了之后，可以吃點瓜子嚼點口香糖，也可以每天喝洞醫(yī)戒煙清肺茶，結(jié)合每天多吃水果多喝水，可以輕松不遭罪的戒煙。除此之外，建議在戒煙開始之后，要養(yǎng)成每天運動習(xí)慣，運動分泌的多巴胺，可以代替尼古丁分泌的多巴胺，基本感覺不到煙癮。洞醫(yī)戒煙清肺茶、水果、運動三者結(jié)合，是幾乎感覺不到煙癮輕松戒煙的核心，很多煙癮大的老煙民就是這樣戒煙的。

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