女性生孩子之后，就進(jìn)入了哺乳期，需要給孩子進(jìn)行喂奶。在這個(gè)過程中，產(chǎn)婦需要注意自己的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整自己的飲食，才能對(duì)于自己的身體恢復(fù)更好，也能夠讓吃奶孩子有更多營(yíng)養(yǎng)。那么，哺乳期能不能吃帶魚？

　　首先，女性在哺乳期的時(shí)候，可以吃一些帶魚。帶魚有很多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于哺乳期的女性健康比較好，能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝，還能夠去風(fēng)暖胃。而且?guī)~屬于溫性的食物，哺乳期的女性適當(dāng)吃一些，對(duì)身體很有好處，還能夠起到降低血壓以及膽固醇的作用，還能夠防止大腦出現(xiàn)衰退的情況，以及抑制糖尿病等疾病。

　　其次，哺乳期的女性雖然能吃帶魚，但也不要一次吃太多。特別是一些容易對(duì)魚類等海鮮食物過敏的哺乳期女性，更不能吃太多帶魚。而且很多帶魚在制作的過程中，都是通過腌制之后再吃，容易出現(xiàn)過咸的情況。而哺乳期的女性，不能吃得太咸，不僅對(duì)自己的身體不好，可能還會(huì)影響吃奶寶寶的健康。

　　另外，如果哺乳期的女性想吃魚，可以吃一些鯽魚，通過將鯽魚做湯喝，不僅對(duì)于哺乳期的女性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有好處，還有助于下奶。因此哺乳期的女性，可以多吃一些湯類，對(duì)于消化比較好，不容易發(fā)生便秘等情況。

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