生活中不少女性在哺乳期間發(fā)現(xiàn)了身體有異常的癥狀出現(xiàn)，特別是哺乳之后乳房部位的疼痛會很明顯，此時就需要及時檢查，看看是不是乳汁淤積引發(fā)的乳腺炎。乳腺炎是出現(xiàn)在乳腺部位的炎癥，通常會導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)疼痛的情況，對女性身心健康不利，因此在哺乳期應(yīng)該采取預(yù)防措施，防止乳腺炎出現(xiàn)。那么，如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？

1、采取正確的哺乳方式

到了哺乳期，女性比較容易出現(xiàn)乳腺炎，此時就需要提前做好預(yù)防措施，例如掌握正確的哺乳方式也十分重要。哺乳時應(yīng)該避免讓嬰兒長時間單獨吮吸某一側(cè)乳房，這樣乳房在長時間哺乳的影響下，就可能會引發(fā)炎癥。平時在哺乳的過程中，兩個乳房需要交替進行，這樣才能避免局部炎癥的出現(xiàn)而影響到健康。

2、注意乳房衛(wèi)生

女性如果想要防止哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎，平時的衛(wèi)生工作就要注意了。一般在哺乳之后需要用清水清洗一下乳頭，幫助疏通乳腺導(dǎo)管，這樣才能避免乳汁淤積之后導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺炎。局部清理工作做到位，乳腺疏通了，局部細(xì)菌不滋生，通?？梢越档脱装Y的出現(xiàn)率，因此想要預(yù)防哺乳期間得乳腺炎，此時應(yīng)該注意局部的清潔，哺乳之后注意清洗乳房。

3、盡早哺乳

女性如果想要避免哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎，需要盡早哺乳。很多女性沒有采取母乳喂養(yǎng)的方式，很有可能會導(dǎo)致乳汁堆積過多而出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管淤積的情況，因此在生產(chǎn)之后應(yīng)該盡快哺乳，這樣才可以達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管的目的，防止乳腺炎出現(xiàn)。因此，想要避免哺乳期出現(xiàn)乳腺炎，應(yīng)該盡早哺乳，這樣才可以達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管的目的。

4、多按摩乳房

女性在哺乳期想要預(yù)防乳腺炎，需要多按摩自己的乳房。女性在哺乳期間容易出現(xiàn)乳房乳汁淤積的情況，乳腺堵塞之后就會引發(fā)局部炎癥，這樣出現(xiàn)細(xì)菌滋生的概率會比較高。因此在哺乳之后女性可以適當(dāng)按摩自己的乳房，促進乳腺導(dǎo)管的疏通，這樣乳汁不再淤積，可以降低乳腺炎的患病率。

由上述內(nèi)容可知，哺乳階段是乳腺炎的高發(fā)期，在那個時間段，女性要注意做好預(yù)防措施。

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