易胖人怎么減肥

2020-05-12 收聽量：41360

所謂易胖人是指有一類人，吃東西會比別人更容易長胖，通常理解成易胖體質(zhì)。易胖體質(zhì)人群應(yīng)進(jìn)行分類，然后選擇相應(yīng)的減肥方法。
部分人群因?yàn)閮?nèi)分泌因素，比如女性多囊卵巢綜合征，雖然此類人吃的很少，但是依然很胖，此類患者稱為病理性肥胖。還有一部分患者吃東西就容易長胖。
多囊卵巢綜合征患者需要針對原發(fā)疾病治療，如果沒有類似疾病存在，只是特別容易長胖，建議管住嘴、邁開腿，增加運(yùn)動，加大消耗才能減肥，同時(shí)控制、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃容易發(fā)胖的食物，如高油脂、高熱量的食品。

中醫(yī)內(nèi)科

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