絕大多數(shù)人減肥時(shí)都只關(guān)注體重秤上的數(shù)字

卻忽略塑形才是好身材的關(guān)鍵

只減重不塑形，肌肉線條不緊致且容易反彈

跳出減肥誤區(qū)科學(xué)減脂，變身易瘦體質(zhì)

樊登讀書會(huì)特邀王瑜老師給大家?guī)斫】凳萆硐盗猩除垼?/p>

讓我們變成更美的自己。

本期主題：

               如何坐出迷人雙“S”曲線

S曲線是很多人追求的目標(biāo)，

可是卻很少有人可以修煉出來，

除了動(dòng)作發(fā)力不到位之外，

還有就是方法使用的不當(dāng)。

王瑜老師簡(jiǎn)介：

王瑜（弘毅悟靜）

【身體視覺】創(chuàng)始人

大眾健康體態(tài)領(lǐng)域傳播者

IFBB美國(guó)職業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師

中國(guó)媽媽瘦產(chǎn)后恢復(fù)體型體重管理師

北京心恩創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)學(xué)院技術(shù)指導(dǎo)師

DMS中國(guó)職業(yè)健身健美戰(zhàn)隊(duì)導(dǎo)師

江蘇省80kg級(jí)健美冠軍

山東省健身健美錦標(biāo)賽沙灘先生

國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

戀練匯官方旗艦店店長(zhǎng)

MAX戶外裝備精選師

芳香生活踐行者

全民悅讀包頭閱讀會(huì)會(huì)員

鄂爾多斯市康巴什區(qū)朗讀者協(xié)會(huì)會(huì)員

包頭市運(yùn)動(dòng)健康聯(lián)盟運(yùn)動(dòng)健康瘦身規(guī)劃師

王瑜老師課程回顧：

王瑜老師的系列瘦身課程受到書友一致好評(píng)

所以你還在等什么？

讓健康融入自己的生活，讓生活更健康！

樊登讀書小課堂開課啦，快來讓我們的思想飛起來吧！

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