想減肥的人常常會(huì)落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會(huì)跟著消瘦， 怎樣減肥不瘦胸？

人體的脂肪分布在全身各個(gè)部位，胸部自然也有不少脂肪?，F(xiàn)在有些美容院大打廣告，稱“只減肥不減胸”，這是不科學(xué)的。通過運(yùn)動(dòng)正確減肥時(shí)，應(yīng)是燃燒脂肪，使身體脂肪的比例下降，肌肉的比例提高;而瘦下來時(shí)，因?yàn)橹臼前瓷眢w百分比瘦下來的，不會(huì)跳過某個(gè)部位不瘦。因此，若只想減掉贅肉，不瘦胸部，是不太可能的事。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，我們通常是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或力量訓(xùn)練達(dá)到減少脂肪的效果，通過運(yùn)動(dòng)減肥減少的是脂肪而不是重量。因此，問題也就出現(xiàn)了。女性的乳房組織結(jié)構(gòu)有1/4是由脂肪構(gòu)成，在自然狀態(tài)下，女性隨著年齡的增長，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于運(yùn)動(dòng)減脂的功效，乳房不可避免地隨之減小了。

通過藥物減肥，最容易出現(xiàn)的也是乳房縮小。由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質(zhì)，而研究已經(jīng)證明，正是因?yàn)榧に氐闹饾u減少，造成乳房縮小的原因。

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