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減雙下巴最有效的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月04日 03:42

減雙下巴最有效的方法

來源：美咯(Meilo.cn)

2022-10-121034人閱讀

問題描述：( 男, 26歲 ) 不知道從什么時候開始自己就開始長胖了，雙下巴很明顯，想問一下怎么減去雙下巴?。?/p>

醫(yī)生回答

王霞

副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

減雙下巴得方法有很多，給你講解幾種方法。①手輔助運動。每天早晚用手從下巴至頸部拍打，再適當按摩，這樣有助于理順皮膚。②：做減下巴操。③：多做伸舌頭運動。④：改變飲食習慣，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩食物等。

2022-10-12

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