皮膚怎么樣變白

"想要皮膚變白患者可以通過以下四個方面來調理：一、做好防曬工作，不管陽光是否強烈，患者都應該進行皮膚防護，多涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的損害，可以使用遮陽傘。二、食物對于皮膚調理有一定的作用，一些富含維生素的食物對于皮膚變白有很大作用，可以多吃富含維生素C的食物，如橙子、蘋果等。三、在休息上，為了變白需要規(guī)律作息，早睡早起，遠離電子產品對皮膚的輻射，可以加速皮膚的自我休息，減少暗沉和色斑。四、在情緒上，建議患者保持樂觀的心態(tài)，多運動，增加血液循環(huán)，也會使得皮膚變白。"

怎么樣讓牙齒變白

牙齒變白有兩個層面的含義：1、每天吃食物有各種各樣的色素，甚至最常見的喝咖啡，有人抽煙，會發(fā)現牙齒表面有很多的灰褐色的色澤存留在那。牙齒變的不白了，這是外源性著色，造成牙齒不夠白。牙齒本身就不夠白，因為疾病如氟牙癥，如四環(huán)素，小的時候吃四環(huán)素，牙長出來就是暗褐色的；2、增齡性變化，也就是隨著年齡增長，正常的牙釉質是半透明、淡黃色的，亮白的牙齒變的逐漸有些黃、有些暗，這種退行性病變。像人的皮膚隨著年齡增長會變的黃、暗一樣，牙齒也會變顏色。所以針對不同情況想讓牙齒白，方法就不同。外源性著色就要洗牙，當患者把牙齒表面的色素、表面的牙石、菌斑這些清除干凈，當患者的牙齒周邊沒有牙石這些堆積物，牙齒就變白了。所以洗完牙大多數人都覺得牙變白了。因為小的時候吃四環(huán)素，或因為小的時候喝的水里面氟含量比較高，這些氟斑牙明顯呈灰褐色、黃褐色，整個全口牙齒都有顏色改變，需要用美白的方法。美白的方法各種各樣，如在牙齒里面埋上藥物，或者在牙齒外面堆上美白的藥物，通過光照去除，或者再嚴重可能這個牙需要做一個冠，叫牙冠，讓其改變顏色，甚至現在有更好的做貼面，讓它改變顏色，這些都可以讓牙齒變白。增齡性變化就需要用美白的方法，如醫(yī)生在臨床上通過藍光照射，把藥物作用牙釉質，讓它變白，要結合患者在家里用美白牙貼、美白牙膠每天作用，一般2周之后患者會發(fā)現牙齒白亮度可以提升兩個級別，這是最常用的現在的美白方法。

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