前段時(shí)間，于朦朧主演的《兩世歡》播出，就話題不斷！大家除了對(duì)于劇情中先虐后甜的劇情興奮不已的時(shí)候，但是也發(fā)發(fā)現(xiàn)，在劇中的于朦朧好像胖了一些，還被很多網(wǎng)友喊話減肥！

現(xiàn)在，這部劇播出已經(jīng)有一段時(shí)間了，于朦朧從新出現(xiàn)，已經(jīng)瘦了下來。原來，在拍攝完《兩世歡》的時(shí)候，于朦朧直接就開始減肥了，只用了2個(gè)星期就瘦了12斤，重新回到了大帥哥的顏值！

其實(shí)，這已經(jīng)不是于朦朧第一次減肥了，之前就有報(bào)道稱，有一次春節(jié)期間，公司給于朦朧放了長假，由于大吃大喝的原因胖了22斤，后來也是僅僅用了一個(gè)月就瘦了22斤！

這樣快速的瘦身方式，而且兩次減肥都能很快成功，這樣的減肥方法你一定有興趣，所以小編就幫大家找到了于朦朧減肥瘦身的方法！

其實(shí)，于朦朧的減肥方法并不復(fù)雜，簡單說就是少吃多動(dòng)多睡覺！

于朦朧在減肥中，每天只吃水煮菜，而且晚上不吃飯，還要運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，這樣的克制和努力下，體重自然會(huì)下降很快！但是，于朦朧在接受采訪的時(shí)候，卻勸減肥的粉絲不要嘗試自己的方法，畢竟身體最重要！

雖然，我們也不建議大家節(jié)食減肥，但是卻可以嘗試一些小技巧減少飲食量，比如在飯前的時(shí)候喝300毫升白開水，每餐想吃300克綠葉蔬菜，每天早上喝一杯生姜水，都能夠幫助抑制食欲，減少高熱量食物的攝入，減肥也更容易！返回搜狐，查看更多

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