有些產(chǎn)后的女士會(huì)遇到肚子脹氣不能排出的問(wèn)題，如果肚子里面有脹氣不能排出，就可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)婦食欲不佳或者是精神狀態(tài)不好的現(xiàn)象，所以需要及時(shí)的排出體內(nèi)的氣體。那么順產(chǎn)產(chǎn)后脹氣如何排氣,順產(chǎn)后肚子脹氣怎么辦快速排氣法?

順產(chǎn)產(chǎn)后脹氣如何排氣

　　建議家人不要給產(chǎn)婦進(jìn)食這些脹氣食物，6小時(shí)后適宜食用一些排氣類(lèi)食物，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。待24小時(shí)胃腸功能恢復(fù)后，進(jìn)食流食1天，如蛋湯、米湯等。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)再把飲食逐漸恢復(fù)到正常。為了能更好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)，產(chǎn)婦還要增加活動(dòng)。在術(shù)后應(yīng)注意多翻身，第二天可以下床適當(dāng)活動(dòng)一下。

　　一般情況下，女性在剖腹產(chǎn)手術(shù)后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的肚子脹氣的癥狀，這是屬于正?，F(xiàn)象，大家不用過(guò)于擔(dān)心，只要在調(diào)理護(hù)養(yǎng)方面多注意，適當(dāng)喝一些排氣的湯水，以及適當(dāng)活動(dòng)，可以促進(jìn)排氣，緩解肚子脹氣的情況，有利于身體恢復(fù)健康。

順產(chǎn)后肚子脹氣怎么辦快速排氣法

　　1、飲食。一般而言，大概在3日后新媽媽就可以排氣了。也就是說(shuō)腸胃歸位，機(jī)能恢復(fù)正常?？梢宰屝聥寢岄_(kāi)始飲水，而且也可以試著接觸米粥，并開(kāi)始飲食。初乳也是此時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，而新生兒最好也開(kāi)始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶喂奶的話(huà)，那就最好了。

　　2、不宜憋尿憋便。剖宮產(chǎn)之后，媽媽們由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)地排泄，很容易造成尿滯留和大便秘結(jié)，帶給身體更大的痛苦，因此手術(shù)后新媽媽?xiě)?yīng)該按照平時(shí)的習(xí)慣及時(shí)地大小便。

　　3、排便。生產(chǎn)后的身體剛剛恢復(fù)，大小便時(shí)，切勿用勁過(guò)大，以免傷到傷口。剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后新媽媽?xiě)?yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。

　　4、 補(bǔ)充足量水分 ─ 早餐前喝開(kāi)水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。

　　5、腹部按摩 ─ 從右下腹開(kāi)始，以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。

　　6、服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用一些市售的胃散(服用前請(qǐng)先向醫(yī)師詢(xún)問(wèn))，只要不長(zhǎng)期或大量服用，對(duì)胎兒并不會(huì)產(chǎn)生影響。

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