是不是總有人覺得，明星減肥是不是怎么那么容易啊？一下子就減下來了，“咔嚓”一下變了個人似的，是不是總有人這么覺得？你知道這背后的原因是什么嗎？他們減肥為什么這么容易？大家都是人，為什么普通人想減幾斤肉都很難，而那些明星短短一個月就能瘦一大圈。是不是因為他們更有錢，所以用的產(chǎn)品更好？還是說他們有厲害的教練指導？還是說，這個世界真的有什么我們普通人所不知道的“神奇秘方”？

我告訴你一個殘酷的真相：就是因為他們有動力、有壓力，他們才有必須減下去的毅力。明星也是普通人，你以為他們有三頭六臂嗎？你以為他們都是超人嗎？都不是。他們就是因為有壓力，所以才有動力。如果說你這個月減不了肥，你下個月就會少只胳膊少條腿，你想一下，你能不能減肥成功？是不是大概率是能減下來的？沒錯，明星藝人就是這樣的。很多演員，因為減不到要求的體重就沒有角色了，沒有工作了。很多歌手，因為減不到體重，衣服穿不進去了，或者影響自己的發(fā)聲了，整個歌都沒法唱了。很多模特，那就不說了，你減不了肥，達不到要求體重，根本就沒得飯吃。如果你也是這樣子，你減不減？

很多人只是“哎呀，我的衣服穿不進去了呀，我要減肥”，啪，反手買一件大號的衣服穿上就完事了。很多人看到身邊有人減肥成功，真是好看啊，或者看到某些視頻里的博主放出的減肥前后身材對比圖，覺得好羨慕啊，哎呀，我也要下定決心去減肥，結(jié)果下一條刷到一個美食博主，想一想算了，減什么肥呀，先吃完這一頓再說吧，這就是很多有時想減，有時又不想減的人的日常狀態(tài)。減不下來的很多時候就是因為對自己太好了，沒有壓力，也沒有動力，所以很難瘦身成功。

再說個簡單的，你敢不敢把你想減的斤數(shù)和天數(shù)，多長時間減下來，發(fā)在你的朋友圈，行不行？別搞那些“不減二十斤就不換頭像”的口空號，很多人他就沒打算換。因為對于很多人來說，減肥只是錦上添花的事情，能減就減，減不了日子照常過。而明星、藝人、模特、網(wǎng)紅就不一樣了，他們就是靠身材吃飯的，就是靠外形象保住飯碗的。如果身材走形，角色沒有了，工作丟掉了，粉絲不買賬了，現(xiàn)在所擁有的一切都沒有了，你說他們是“想”減呢，還是“必須”減呢？

所以，很多想擁有好身材的人，從來都是回避“心態(tài)”的問題，而是一門心思的去尋找好的減肥產(chǎn)品，去美容院尋找好的減肥方法，去看各種減肥博主的講課，總之，普通人的心思就是：我就是要找一個不會挨餓的輕松的減肥方法。結(jié)果呢，花了不少錢去買歐包、蕎麥面、亞麻籽、各種代餐?；瞬簧贂r間去跟著別人學跳操，學擼鐵?；瞬簧傩乃既パ芯扛鞣N“偏方”。最后的結(jié)果呢，身材該咋樣還咋樣。

其實，那些能快速減肥成功的明星藝人，并沒有拿到什么靈丹妙藥，更沒有什么神秘大法，他們僅僅是因為壓力，產(chǎn)生的減肥的動力，減肥秘訣就一個字“餓”。要么一天吃一餐，或者一餐只幾粒米，或者當脆餓上一兩天只喝水。那就有很多小可愛會問了：他們不會餓嗎？他們也是普通人，肯定會餓呀。小可愛們又會問了：他們餓了怎么辦呢？怎么辦？餓了喝水，饞了掌嘴。明星藝人吃飯就是為了活著，吊著一股仙氣，除非是他那天想退出演藝圈，不在里面撈錢了。減肥唯一方法就是：少吃。既要身材好，又想吃美食，還想輕松變美，這種“完美”的好事不存在于現(xiàn)實中。所以，能夠幾十年如一日的保持好身材的人，那一定是狠人。

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