千方百計想減肥的MM是不是嘗試了各種各樣的方法，最后壓根沒減掉1斤肉。減肥何必這么糾結(jié)，今天小編傳授給你喝水減肥法，只要在以下時間喝喝水，就可以輕松減重了哦。這么便捷的甩肉大法你怎么可以錯過呢？

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下午茶：喝水減贅肉

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下午茶：喝水減贅肉

到了下午3點，OL開始疲乏犯困，那就來杯花草茶或者檸檬水提提神吧，還可以減肥的哦!推薦大家喝洛神花茶，它不僅解毒、利尿、去浮腫，而且能促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪。飲用時加上玫瑰花，減重效果更佳。檸檬水則可以解渴且抑制食欲，富含的維生素C還可以促進消化吸收，避免脂肪堆積。

小編提醒

人體每天需要2000cc的水分，喝足水才能保證正常的新陳代謝，排清體內(nèi)堆積的毒素。建議三餐前都喝一杯水，不過晚上就別喝太多水了，免得半夜起來跑廁所，而且還會有臉部浮腫的困擾。

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