體重的標(biāo)準(zhǔn)需要通過身高減105，即體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9，得出的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重。但是由于生活環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)因素等影響，不同人群的標(biāo)準(zhǔn)體重可能會(huì)存在一定的差異。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式較多，常用的有以下幾種：

1、北方人群：北方人群的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為(身高cm-100)×0.9，即身高為170cm的人群，其標(biāo)準(zhǔn)體重為63kg;

2、南方人群：南方人群的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為(身高cm-100)×0.9，即身高為170cm的南方人群，其標(biāo)準(zhǔn)體重為63kg;

3、青少年人群：青少年人群的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為(身高cm-100)×0.9，即身高為158cm的青少年人群，其標(biāo)準(zhǔn)體重為50.8kg;

4、中老年人群：中老年人群的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為(身高cm-100)×0.9，即身高為138cm的中老年人群，其標(biāo)準(zhǔn)體重為55.2kg。

以上幾種公式僅適用于成年人，對(duì)于老年人群、基礎(chǔ)疾病人群等由于存在個(gè)體差異，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式會(huì)有所不同，需要以個(gè)人的實(shí)際情況為準(zhǔn)。體重過輕的人群需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，體重過重的人群則需要適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以免由于肥胖或者消瘦造成機(jī)體損傷。此外，也可以輔助增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。

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