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關(guān)注看鑒 公眾號 每天一個小視頻，接下來鑒君為你解答古代的女子都是怎么減肥的，其實(shí)楊貴妃一直都是減肥家族中的一員~

在漢朝要說誰最瘦，就不得不提咱們飛燕姐了。有一次飛燕姐在高臺上翩翩起舞，跳的正high，不知咋的，突然間就來了一股大風(fēng)，差點(diǎn)沒被吹跑了。咱們燕姐的瘦身秘籍就是內(nèi)服仙人掌，外用息肌丸。仙人掌能有效的控制食欲，同時(shí)讓人體變得更加苗條纖瘦，想瘦身的姑娘不妨試一試。但是這息肌丸，我就不建議您嘗試了，因?yàn)橄⒓⊥枋怯慎晗恪⒏啕悈?、鹿茸等藥材制成，將其放入肚臍?nèi)，雖然可以使人肌膚勝雪，雙眸似星，但是長期使用，會讓女子終生都無法生育小寶寶，在電視劇甄嬛傳里，安陵容就仿照燕姐，用它重得圣寵的，她的下場，您也知道。

唐朝以肥為美，所以很多姑娘都想穿越回唐朝，不過您真的以為楊貴妃很肥嗎？據(jù)很多專家分析，楊貴妃身高1米65，體重60公斤，符合人體的黃金比例，是一個標(biāo)準(zhǔn)大美女，當(dāng)然，美女也要保持身材呀，這不，楊貴妃就迷戀上了泡桃花浴。據(jù)說桃花能夠滋補(bǔ)養(yǎng)顏，用桃花洗澡，不僅能夠清香，更能讓人的腰肢變細(xì)，因此桃花洗澡瘦腰變成了一種流行減肥法。

您能想到毛巾也能減肥嗎，宋朝女子就發(fā)明出來了毛巾減肥法。她們把毛巾泡在冷水中，擰一擰再擦身體，每一部位連續(xù)推擦10到20次。確定不是在搓泥么？這樣做的原因是，冷水擦身可以消耗熱能。熱能是身體內(nèi)的糖和脂肪所轉(zhuǎn)化而來的，因此促進(jìn)了糖和脂肪代謝，好像蠻有道理的樣子咯。

到了元代，大家覺得毛巾減肥法太麻煩了，于是鬃刷這個神奇的減肥工具就出現(xiàn)了，鬃刷就是用馬或豬脖子上的硬毛做成的刷子。元代女子赤身裸體，讓別人用鬃刷反復(fù)刷身......直到刷到感覺發(fā)熱，皮膚微紅色了，就可以停止了。不過也可以把鬃刷沾水濕著刷身體，這樣減肥效果更加佳有效，我就想問問，疼嗎？

現(xiàn)代人都愛穿塑形衣，塑身腰帶，其實(shí)這些早在明朝就已經(jīng)有了，明朝的宮廷女子為瘦身，就穿百扣衣，勒緊身體，縮小腹部，這樣飯吃得也少了，自然而然就瘦了。其實(shí)這種塑形衣，在十六世紀(jì)末期的歐洲也是很流行的，泰坦尼克號里，蘿絲就穿著這樣的百扣衣。如果您覺得穿百扣衣太痛苦了，沒關(guān)系，明朝還有另外一種很有效的方法，傳說只有王公貴族才可以用，那就是吃深海珊瑚藻。在《本草綱目》里記載為鹽草，俗稱福草或者神草，含有豐富的海中酵素，天然植物性膠質(zhì)和多種維生素?？梢赃_(dá)到瘦身的效果。

雖然減肥是我們一輩子都要奮斗的事業(yè)，但是我們首先要明白的是、減肥、保養(yǎng)的目的都是希望自己更加美麗、更加健康、切不可本末倒置、讓原本愛美、愛健康的初衷，成了傷害身體的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>